Это начинается, никуда вы не денетесь: как спасти себя от аллергии без антигистаминных

• насморк;
• отек слизистой носа;
• слезотечение, припухлость глаз;
• усиленное чихание;
• кашель, хрипы;
• резь в глазах, зуд в глазах.

Конечно, в такие моменты без лекарств не обойтись, но помочь себе можно и другими способами. Для начала вооружитесь защитными масками для лица, а также выбирайте для прогулки то время, когда в воздухе витает меньше пыльцы и нет ветра.

Еще рекомендуется держать окна и двери плотно закрытыми. Не помешает воздухоочиститель, который облегчит аллергическое состояние дома. Если вы живете с животными, не выпускайте их слишком часто на улицу, ведь они могут собирать пыльца на своей шерсти.

Также следует чаще проветривать помещения и делать влажную уборку. После улицы промывайте нос и прополаскивайте горло солевым раствором, чаще меняйте одежду.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.