Тест: посмотрите на картинку и узнайте, насколько вы психологически здоровы

На своих сеансах психологи часто используют, так называемые, проективные тесты — когда человек смотрит на изображение и рассказывает специалисту, что видит на нем первым. В зависимости от того, какие картины замечает сознание человека, можно много сказать о его психологическом состоянии — спокоен ли пациент, тревожен, склонен ли к депрессии или, напротив, настроен оптимистично. Самый известный из этих тестов, конечно, тест Роршаха — но есть и другие, не менее действенные изображения, которые с точностью отражают наш внутренний мир и говорят, на решение каких проблем важно сделать акцент.

Итак, сейчас перед нами рисунок, на котором изображено много разных предметов. Посмотрите на картинку не более пары секунд, запишите то, что увидели первым, и переходите к ответам. Приступим!

Итак, переходим к ответам:

Вариант №1 — Тарелки НЛО

Если при первом взгляде на изображение вы видите летающие тарелки, значит вы находитесь на пороге депрессии. Вы не можете сосредоточиться на своей работе, чувствуете свою беспомощность или бессмысленность. Из-за тяжелого эмоционального состояния вы можете испытывать внезапные вспышки гнева или агрессии.

Это опасно для здоровья — подавленные эмоции только усиливают стресс, вызывают бессонницу, ночные кошмары, мигрень и проблемы с сердцем. Постарайтесь регулировать свои эмоции, не подавлять их и не позволять мелочам выбить вас из колеи.

Вариант №2 — Вы увидели лицо инопланетянина

Если вы увидели белое лицо инопланетянина с темными глазами, то вы склонны «раздувать» проблемы из ничего и беспокоиться по вопросам, которые этого не стоят. Вам необходимо научиться контролировать себя и поток негативных мыслей. Вместо того, чтобы тратить силы на мелкие проблемы, обратите внимание на крупные. Постарайтесь преодолеть трудности, взглянув на них под другим углом. В этом могут помочь близкие люди и специалист (читайте также: Как правильно заедать стресс: 10 продуктов с минимумом калорий).

Вариант №3 — Вы увидели пещеру

Если вы увидели пещеру — то вы спокойны, полны гармонии и всегда стараетесь видеть светлую сторону жизни. Ваш внутренний стержень настолько крепок, что вы не позволяете мелким неурядицам выбить вас из равновесия. Должно быть, ваши близкие часто обращаются к вам за советом. Продолжайте поддерживать людей вокруг себя, чтобы распространить позитивную энергию (читайте также: 40 простых способов сделать ужасный день счастливее).