Вашій шевелюрі будуть заздрити: які продукти знижують ризик облисіння

Випадання волосся – поширена та неприємна проблема, з якою непросто боротися. Облисіння провокують багато чинників, зокрема генетика людини, спосіб життя. Однак зменшити ризик все ж таки можна і допоможуть деякі продукти. Про це пише ua-vestnik.

Британські вчені зазначають, що випадання волосся, зокрема, пов'язане із дефіцитом певних речовин в організмі. На їхню думку, зменшити ризик цієї проблеми можна за допомогою натуральних засобів.

Як заявляється, кількість волосся стрімко зменшується, якщо організму не вистачає заліза та цинку. Перший мікроелемент забезпечує вироблення гемоглобіну, які переносить кисень організмом, що вкрай важливо для зростання клітин, зокрема волосяних. У той самий час цинк регулює роботу сальних залоз навколо фолікулів.

Фахівці підкреслюють, що людський організм не здатний самостійно виробляти цинк, тому заповнювати його запаси можна за допомогою добавок або певних продуктів. Наприклад, багаті на цинк молочні продукти, печінка, яловичина, а також яйця.

Джерелом заліза є - м'ясо, бобові, сухофрукти, зерно та яєчний жовток.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше інформаційний портал Знай повідомляв, скажіть "ні" небажаним зморшкам на обличчі: які 5 продуктів продовжують молодість.