Как корица может облегчить жизнь людям с диабетом: несколько нюансов

Высокий уровень сахара в крови часто является причиной осложнений со здоровьем, таких как сердечные заболевания и повреждения нервов.

Однако, наряду с лечением и лекарствами, большинство людей прибегают к натуральным продуктам, которые могут помочь вылечить недуг. Корица – одна из часто используемых специй, которая, как считается, помогает снизить уровень сахара и бороться с диабетом, передает OBOZ.UA .

Корица помогает вывести лишний сахар из организма

Корица обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые снижают скорость поступления глюкозы в организм.

Кроме того, это способствует лучшему пищеварению, что, в свою очередь, может помочь вывести избыток сахара из организма.

Исследования показывают, что кора корицы улучшает уровень глюкозы и холестерина в крови у людей с диабетом 2 типа. Также считается, что корица снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с диабетом.

Помогает снизить уровень сахара в крови после еды

Количество пищи, которую мы потребляем, и потребление углеводов оказывают значительное влияние на уровень сахара в крови.

Быстрые колебания уровня сахара в крови могут усугубить окислительный стресс и воспаление, увеличивая риск хронических заболеваний.

Известно, что корица минимизирует скачки сахара в крови после еды. Причина в том, что корица может блокировать пищеварительные ферменты, расщепляющие углеводы в тонком кишечнике.

Вода с корицей – отличный способ потребления специи.

Корица является основным продуктом большинства сладостей и закусок. Однако для диабетической диеты вы можете следовать советам эксперта.

Специалисты в области здравоохранения считают, что питье воды с корицей является отличным способом регулирования диабета.

Для этого все, что вам нужно сделать, это добавить в воду щепотку порошка корицы. Оставьте на ночь, а затем вскипятите и выпейте на следующее утро.

Рекомендованное количество употребления

Корица является отличным средством для снижения уровня сахара в крови. Согласно исследованиям, один грамм корицы в день может повысить чувствительность организма к инсулину и справиться с диабетом 2 типа.

Превышение рекомендуемой дозы может привести к побочным эффектам, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом этой процедуры.

Ранее OBOZ.UA рассказывал о том, как корица влияет на организм.

Подписывайтесь на каналы OBOZ .UA в Telegram и Viber , чтобы быть в курсе последних событий.