Вы всю жизнь ели картошку неправильно: продукты, с которыми нельзя сочетать этот популярный овощ

Картофель – один из самых популярных продуктов в украинской кухне. Она вкусна, сытна и доступна, но не все знают, что некоторые сочетания с картофелем могут быть вредными для организма. В этой статье мы расскажем, с чем лучше не есть картошку во избежание проблем со здоровьем.

Мясо и картофель

Одно из самых распространенных сочетаний – это мясо с картофелем. Многие любят жарить или запекать картофель вместе со свининой или курицей. Однако диетологи предостерегают: такая пища слишком тяжела для желудочно-кишечного тракта. Высокая калорийность и жирность этого блюда могут вызвать тяжесть и дискомфорт в желудке. Если вы не хотите испытывать проблемы с желудком, лучше избегать такого сочетания.

Рыба и картофель

Еще одно не рекомендуемое сочетание – рыба с картофелем. Особенно это касается соленой или жареной рыбы. Высокое содержание соли в таком блюде может повысить уровень соли в организме, что негативно влияет на печень и поджелудочную железу. Кроме того, рыба и картофель имеют разное время переваривания, что может создать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.

Хлеб и картофель

Сочетание картофеля с хлебом – это настоящая крахмальная бомба. Такое блюдо будет очень долго перевариваться в организме, что может привести к повышенной кислотности и боли в желудке. Углеводы, содержащиеся в картофеле и хлебе, не лучший выбор для легкой и полезной пищи.

Помидоры и картофель

Помидоры – еще один продукт, который не следует совмещать с картофелем. Они содержат большое количество кислот, которые могут блокировать усвоение полезных веществ из картофеля. Витамин С и калий, которые важны для нашего организма, не будут полностью усвоены, если вы будете есть помидоры вместе с картофелем. К тому же это сочетание может вызывать расстройство желудка у некоторых людей.

Напомним, похудеете, помолодеете и почкам поможете: почему употреблять лимоны нужно круглый год

Раньше мы рассказывали о заряде бодрости и энергии: чем можно заменить кофе, чтобы быстрее просыпаться утром

Также, Как избавиться от храпа: советы от эксперта