![Как использовать кондиционер и не заболеть: главные советы](https://thumbor.my.ua/_kMr3V3xnGjRz8ocq1zqiGFlnaI=/800x400/smart/filters:format(webp)/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F67%2Faa1fef4ef9b802edf7fb21108df67f7a.jpg)
Как использовать кондиционер и не заболеть: главные советы
Использование кондиционера в летнюю жару может вызывать заболевания. Так называемой кондиционерной болезнью называют чувство слабости, переохлаждения и духоты, вызванное слишком долгим пребыванием в помещении с работающим кондиционером.
Все, что хочется сделать в этом случае, – это вернуться на теплое летнее солнце, пишет Moore Heating & Cooling. Как отмечает издание, непосредственно кондиционеры не вызывают болезней, но могут взаимодействовать с окружающей средой таким образом, что человек заболевает.
Что вызывает "кондиционерную болезнь"
Кондиционеры и холодный воздух, который они производят, сами по себе не вредны, говорится в статье. Кондиционирование воздуха может быть очень полезным для людей, страдающих респираторными заболеваниями. Болезнь же от кондиционеров начинается там, где встречаются бактерии, плесень и грибок.
Если дом или офис является рассадником плесени и бактерий или нерегулярно пылесосится, кондиционер будет только распространять вызывающие болезни аллергены.
Кондиционеры могут помочь высушить дом, но не способны устранить основную причину заплесневелых или грязных стен и полов. Поскольку эти аллергены переносятся по воздуху, они вызывают заложенность носа, боль в горле и в некоторых случаях затрудненное дыхание.
Также кондиционеры сами по себе могут быть местом размножения плесени и бактерий, если они не обслуживаются должным образом. Когда воздух протягивается через змеевики кондиционера, образуется конденсат. Эта влажность может создать идеальную среду для размножения бактерий и плесени, если их не чистить регулярно.
Еще одной причиной "кондиционерной болезни" является слишком низкая температура воздуха в помещении. Во-первых, распространяются вирусы, вызывающие простуду. Согласно WebMD, эти вирусы лучше всего выживают в условиях низкой влажности и холода, создаваемых кондиционером, установленным на крайне низкую температуру.
Сверхнизкие температуры также вызывают сужение артерий в коже, чтобы защитить организм от потери тепла. Это уменьшает приток крови, включая белые кровяные клетки, которые защищают организм от вирусов, что делает организм более восприимчивым к болезням. Наконец, сверхсухая среда испаряет влагу в слизистой оболочке носа, что делает его более восприимчивым к инфекциям.
Проживание и работа в очень холодной среде также могут стать причиной длительного озноба, который вызывает головные боли, усталость и боли в мышцах и суставах.
Как избежать "кондиционерной болезни"
Первое, что можно сделать, чтобы защитить себя, – это очистить помещение от плесени, грибка или других аллергенов. После этого – предотвратить рост дополнительной плесени или грибка, устранив причину влажности. Затем следует заняться самим кондиционером.
Регулярно проводите техобслуживание кондиционера, включая тщательную очистку и замену фильтра не реже одного раза в несколько месяцев. Если у вас все еще есть проблемы с носом и горлом, подумайте об изменении образа жизни. Пейте больше воды, чтобы поддерживать водный баланс и увлажнять горло и носовые проходы.
Если вы испытываете истощение, головные боли, боли в мышцах и суставах, выключите кондиционер. Он должен быть настроен на комфортную комнатную температуру. Не должно быть резкого контраста между температурой на улице и температурой в вашем доме или офисе, должно быть просто прохладнее и комфортнее.
![loader](/files/images/preloader.gif)
![loader](/files/images/preloader.gif)