Самый быстрый завтрак в мире: омлет от Джейми Оливера, который готовится 45 секунд

Яйца вкрутую, в виде глазуньи или омлета — это лучшая идея для завтрака, так как этот продукт невероятно питателен. Яйцо содержит около 7 грамм белка, а также Омега-3, что позволяет нам не чувствовать голод до обеда. Кроме того, яйца сочетаются почти со всем — с сыром, овощами, мясом и соусами. А Древние Римляне вовсе добавляли в омлетную смесь мед, что и стало первым в мире рецептом жареных яиц.

Сегодня делимся быстрым завтраком с яйцами, сыром и тостом от британского шеф-повара Джейми Оливера, который спасет вас в утренней суматохе.