Если вы услышали хоть одну из этих фраз, то знайте, что вами манипулируют

Возможно, человек делает это ненамеренно, но из-за такой манеры ведения диалога оппонент теряет уверенность в себе, чувствует себя неполноценным, а в очень трудных случаях дело может дойти до депрессии.

Как понять, что вами манипулируют: объяснение психологов

Во время коммуникации психологи рекомендуют обращать внимание на свои эмоциональные ощущения и то, как вы себя чувствуете физически. Вами точно пытаются манипулировать, если вы во время разговора:

• чувствуете себя виновными, хотя ничего плохого не сделали;
• сомневаетесь в себе, вам внезапно кажется, что ваши желания не имеют значения, вы что-то сами себе надумали;
• чувствуете внутренний протест, но соглашаетесь из страха обидеть или сделать что-то не так.

Какие типичные фразы использует манипулятор

В манипуляциях часто используются фразы, которые обесценивают, путают, вызывают чувство вины или долга:

• "Я ради тебя отказываю себе во всем и столько делаю, а ты..."
• "Ты меня подводишь, я так рассчитывал на тебя!"
• "Ну если тебе это не важно и не имеет никакого значения, тогда…"
• "Ты думаешь только о себе!"
• "Все нормальные люди согласились бы, а тебе все не так!"
• "Не придумывай, ты просто неправильно все понимаешь и надумываешь чушь".

Эта простая фраза из четырех слов поможет укрепить отношения и спасти от расставания.

Что является решающим в достижении высокого уровня доходов: объяснение ученых

Как найти счастье в повседневной жизни: 4 важнейших шага