Начался пик: врачи предупредили украинцев о серьезных заболеваниях - все дело в обеде или даже постели

В Украине сейчас активный пик простудных заболеваний. Из-за резкого похолодания многие наши граждане чувствуют слабость, насморк и имеют высокую температуру.

Мы все знаем о том, что простуда передается воздушно-капельным путем, однако не задумываемся о ежедневных привычках, повышающих риск подхватить болезнь.

Медики говорят о том, что в сезон простуд нужно чаще следить за гигиеной рук, ведь через них распространяется большое количество инфекции.

Не следим за чистотой поверхностей. В осенне-зимой сезон следует чаще протирать вещи мягкой тканью, смоченной в мыльном растворе или антисептике.

Обед за рабочим компьютером. Ученые доказали, что поверхность рабочих мест невероятно грязная. Если у вас не получается поесть в столовой, протрите рабочий стол антибактериальными салфетками.

Забываем вовремя менять постель. Ее следует стирать не реже одного раза в две недели, но в сезон простуд это нужно делать чаще. Грязные наволочки и простыни с легкостью переносят все инфекции на ваше лицо, тело и слизистую.

Ранее мы сообщали про ухудшение здоровья из-за витамина D: как избежать последствий.