Рождественские праздники под ударом магнитной бури: когда ждать улучшения

Идет 12-дневная магнитная буря. Согласно прогнозам специалистов, колебания будут ощущаться еще несколько дней.

Возможны головные боли, боль в сердце, потемнение в глазах, боль в суставах, обострение хронических болезней.

Vgorode подготовил для вас прогноз магнитных бурь на следующие три дня, основанный на данных, предоставляемых Центром прогнозирования космической погоды (SWPC) NOAA.

25 декабря

Сегодня – наибольший уровень геомагнитной активности. Прогнозируется с 21 до 00 часов, на уровне 5.33 из 9 (красный уровень), что соответствует сильным магнитным бурям.

26 декабря

В четверг, 26 декабря, ожидается солнечная активность с К-индексом 5 (красный уровень), соответствующая сильным магнитным бурям.

27 декабря

В пятницу, 27 декабря, ожидается солнечная активность с К-индексом 4 (желтый уровень), соответствующая средним магнитным бурям.

Что такое магнитная буря

Магнитная буря – явление, вызванное постоянными вспышками и взрывами на Солнце, в итоге которых выделяется существенное количество солнечной энергии. Она состоит из заряженных частиц (протонов и электронов), которые быстро двигаются по разным направлениям, в том числе к Земле. Когда они достигают магнитосферы Земли, происходит активность, называемая учеными магнитными бурями или солнечными бурями.

Для различения магнитных бурь используется индекс уровня мощности, известный как К-индексы. Колебания в частях от К-индекса 1 до К-индекса 4 считаются незначительными и часто остаются незамеченными для жителей Земли. Любые магнитные бури, превышающие К-индекс 5, классифицируются как бури красного уровня, которые могут повлиять на жизнь человека и привести к снижению общего самочувствия. Кроме того, во время магнитных бурь высокого уровня такие источники связи, как башни сотовой связи, спутники, радиочастоты и GPRS, могут испытать сбои в работе. Во время магнитных бурь, достигающих К-индекса 7 или 8, можно наблюдать полярные сияния.

Как магнитные бури оказывают влияние на людей?

Магнитные бури влияют на атмосферное давление, поэтому некоторые люди могут испытывать головную боль, усталость и стресс. Не существует специального лекарства от магнитных бурь, но преодолевая симптомы с помощью обычного лекарства, вы сможете облегчить свое состояние.

Как помочь организму во время магнитных бурь?

• Соблюдать режим дня и питания – полноценно высыпаться, есть здоровую и полезную пищу.
• Исключить острое, соленое, жирное, алкоголь, снизить количество кофе.
• Пить травяные чаи и много воды.
• Совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности – выбраться за город. Но избегать прямого попадания солнечных лучей.
• Небольшие физические нагрузки помогут улучшить состояние и придадут бодрости.
• Избегать конфликтов, стрессовых ситуаций.
• Людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под руками необходимое лекарство.
• Утром поможет взбодриться контрастный душ, а вечером расслабиться – ванна.