29 січня — вебінар «Що робити, якщо сон не приходить?»

У середу, 29 січня, о 13:00 онлайн (у zoom) відбудеться вебінар для журналістів на тему «Що робити, якщо сон не приходить?»  

На зустрічі поговорять:

• про гігієну сну та що відбувається під час сну;
• що таке норма сну;
• що таке інструмент щодо зміни сну.

Ви зможете оцінити:

• ступінь тяжкості безсоння та розбити за шкалою нічні жахіття.

Ви отримаєте:

• щоденний журнал активності сну, план та практику розв’язання травматичних нічних жахіть.

Коли: середа, 29 січня, 13:00 — 14.30, онлайн/zoom

Участь безоплатна, реєстрація за посиланням

Після реєстрації Ви отримаєте посилання на зустріч електронним листом.

Організатори події: Фундація Суспільність завдяки партнерству з UNESCO Ukraine та за підтримки народу Японії.