Какие продукты останавливают появление седых волос

Седина является естественным процессом старения. Но его можно отсрочить благодаря правильному питанию.Если хотите дольше сохранить естественный оттенок локонов, следует добавить в рацион больше продуктов, богатых медью, витаминами группы B, антиоксидантами и полезными жирами.Расскажем, что есть, чтобы предотвратить раннее поседание.Ученые Университета Нагоя в Японии обнаружили, что вещество лютеолин способно подавлять процесс раннего поседения волос. Они проверяли действие на живые организмы трех антиоксидантов - лютеолина, гесперетина и диосметина. Разница была поразительной: шерсть тех мышей, которым давали лютеолин, дольше оставалась темной, в то время как их собратья становились все светлее."Результат был неожиданным. Мы ожидали, что антиоксиданты могут противодействовать поседанию, но эффект был очень значительным. Это значит, что лютеолин может иметь уникальный лечебный эффект", - признался один из руководителей исследования, профессор Като.Основное влияние лютеолина направлено на пигментацию волос, а не его рост или профилактику выпадения.Лютеолин - это соединение, содержащееся в продуктах растительного происхождения. Больше всего его в брокколи, болгарском перце, луке и моркови, лимонах, розмарине и оливковом масле, мяте. Но очень важно, что продукты нужно есть как раз в сыром виде. Термообработка уничтожает большую часть полезных соединений в их составе.