Волноваться или нет: выпадение волос - когда стоит бить тревогу

Сколько волос выпадает за день. Норма, методы самостоятельной проверки, возможные причины выпадения волос и когда стоит обратиться к специалистам.

О чем вы узнаете:

Наши волосы - это не только весомая часть внешнего вида, но и важный признак состояния нашего здоровья. Выпадение волос - это естественный процесс, который происходит у всех людей. Главред поможет понять, когда же нужно бить тревогу при выпадении волос.

На своей странице в инстаграм трихолог Юлия рассказывает о том, когда стоит начинать нервничать при выпадении волос и какое количество выпавших волос является нормой.

В среднем, это нормально, если вы теряете от 50 до 150 волос за день. Это часть естественного цикла роста волос. Старые волоски выпадают, а на их месте появляются новые. Однако, если вы заметили, что волос выпадает значительно больше, или увидели поредение в некоторых зонах - это может быть сигнал обратиться к трихологу.

На выпадение волос влияют различные факторы - стресс, гормональные изменения, питание или даже неправильный уход за волосами. Важно не просто контролировать количество волос, которые выпадают, но и следить за общим состоянием здоровья.

Стоит отметить, что указанное количество волос - от 50 до 150 - тоже достаточно условное понятие, поскольку для кого-то 100 может быть нормой, а для кого-то - уже повод обращаться к специалисту. Все зависит от того, какое количество волосяных фолликулов заложено генетически.

Когда нужно бить тревогу при выпадении волос

Существует два метода, с помощью которых можно определить, в норме ли выпадают ваши волосы.

Первый способ - это пул-тест, когда мы берем прядку волос и легонько ее тянем. Если за одно такое потягивание достается 3-5 волосинок, мы можем констатировать острое выпадение волос.

Второй метод - wash-тест - когда мы видим выпадение волос во время мытья. Если мы можем примерно увидеть 100-150 волосинок - это норма. Обязательно надо учитывать длину волос, если волосы длинные - комочек с выпавшими волосами будет больше и, соответственно, если волосы короткие - будет меньше.

Почему волосы выпадают?

1. Недостаток в организме витамина D и железа; цинка, меди и селена;
2. Гормональные нарушения - функция щитовидной железы, метаболические синдромы, дисфункция гипофиза;
3. Стресс;
4. Инфекционные и венерологические болезни;
5. Наследственность;
6. Острая кровопотеря, интоксикация, хронические болезни, радиация;
7. Воздействие солнечных лучей;
8. Неправильный уход за кожей головы и за самими волосами;
9. Послеродовое выпадение волос;
10. Прием лекарств;
11. Возрастные изменения;
12. Постковидное выпадение волос.

Понимание норм выпадения волос - важная составляющая здоровья волос и кожи головы. Важно быть внимательным к изменению количества выпадения волос и вовремя обращаться за консультацией к специалисту.

Больше модных новостей: