/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F9%2Ff5259d7addd9da2378f6e7851cce96cf.jpg)
Таня Песик из "Женского квартала" призналась, как организм резко отказал: "Только лежать и есть"
Известная украинская звезда "Квартала 95" Таня Песик перед весной решала привести свою фигуру в строй.
Девушка отказалась от соли, сократила количество масла и добавила больше овощей в свой рацион и делится рецептами здоровых блюд со своими подписчиками.
Тане дала интревью за кулисами съемок шоу "еВопросы" с ведущей Лесей Никитюк, которое прошлой весной вышло на "Новом канале".
Артистка призналась, что ее мотивировало худеть, что она набрала лишний вес.
"Поняла: если не прекращу бесконечно потреблять пищу, то буду становиться еще больше", - рассказала Песик.
Таня серьезно пересмотрела свои привычки и ежедневный рацион.
Девушка начала употреблять меньше соли и уменьшили количество масла, которое привыкло добавлять в блюда.
"Уже почувствовала, что комфортнее себя чувствую, организму будто легче. Потому что раньше, бывало, переедала и становилась дряблая, неэнергичная, ничего не хотелось делать, а только лежать и есть. А сейчас вообще не так! Еще и девушки в Instagram меня очень поддержали. У нас там теперь обмен информацией. Они мне что-то рекомендуют, я им что-то советую. А еще делимся друг с другом позитивом и мотивацией. Типа: "О, она сейчас молодец! Так и я не буду есть пельмешки", - призналась Танька из "Страны У".
Таня любит завтракать омлетом с разными начинками и ей нравятся разные салатики и смузи из свежих овощей.
Худеющая звезда сейчас без спорта, но пообещала добавить физические нагрузки чуть позже.
В последний раз девушка была в спортзале до войны.
"Не могу понять, почему. Ведь раньше очень часто ходила в спортзал. Такое впечатление, что организм мне сам сказал: "Довольно с тебя, можно отдохнуть", -преодолевала она.
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F9%2F74f53faf77f03032e781aabb8c945c0c.jpg)
Даша Астафьева откровенно рассказала про невероятную боль от любимого: "Лупить макогоном за силу"
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F46%2Fd9ce0aed16f2db1946db32f64d72780a.jpg)
Певица из Украины в России оказалась по уши в долгах: что произошло с ее заработками
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F46%2F9261bd1e65023fc248c6c99ffd00ee39.jpg)
Украинская певица во время войны спела по-русски за границей
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F9%2F107b2954b5d57285b8b71f96f6135c58.jpg)
В Киеве состоится премьера спектакля «Братья» Александра Кобзаря
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F46%2Fbe55a473775c48f03953f2f60e78b52f.jpg)
Стало известно, кто будет вести 98-ю церемонию "Оскар"
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F46%2F4029680f898f05bacc9c06afddccb3ae.jpg)
Известная украинская актриса в тяжелом состоянии: что известно о ее состоянии
/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F1%2F5736b971467af42c8d25a71fb53b5d3f.jpg)