Минус 5 килограммов за неделю: этот фрукт сжигает жир быстрее любых диет

Это быстрый и безопасный способ избавиться от лишних килограммов за несколько дней, главное, соблюдать сбалансированное питание и пить больше воды.

Хотите похудеть быстро и без жестких ограничений в питании? Врачи-диетологи назвали фрукт, ускоряющий сжигание жира и помогающий сбросить до 5 кг лишнего веса всего за неделю. Это грейпфрут, разгоняющий метаболизм и способствующий быстрому и безопасному похудению. Рассказываем, как с помощью грейпфрута похудеть на 5 кг за неделю.

Почему грейпфрут помогает худеть: какие преимущества употребления фрукта

1. Грейпфрут содержит нарингенин, ускоряющий обмен веществ и запускающий процесс сжигания жира.
2. Снижает аппетит, помогая контролировать чувство голода.
3. Выводит излишнюю жидкость, избавляет от отеков на теле и очищает организм от шлаков и токсинов.
4. Снижает тягу к сладкому, чем стабилизирует уровень глюкозы в организме.
5. Налаживает правильную работу печени и желудочно-кишечного тракта.

Как правильно есть грейпфрут, чтобы быстрее похудеть

Если съедать половину фрукта за полчаса до еды, это поможет разогнать метаболизм. И лишние калории не будут откладываться на теле в виде жира, а будут быстро сжигаться. Чтобы усилить эффект, грейпфрут можно употреблять в виде смузи или добавлять во фруктовые салаты.

Замените вечерний перекус грейпфрутом и увидите результат уже через 7 дней. Главное, пить достаточное количество воды в течение дня, врачи рекомендуют употреблять до двух литров.

Не рекомендуется употреблять грейпфруты, если есть гастрит или проблемы с ЖКТ.

Омега-3: какие продукты богаты этими жирными кислотами и почему они важны

Может вызвать внезапную остановку сердца: какой популярный напиток не стоит пить

Почему нельзя мыть сырую курицу из магазина перед приготовлением: чем это опасно