Календарь пыльцы растений на 2025 год: когда аллергикам следует быть осторожными

Аллергия на пыльцу считается одной из самых распространенных сезонных проблем, с которой сталкивается около 40% украинцев. Сезон цветения растений длится с ранней весны до осени, и для людей, чувствительных к пыльце, этот период может быть настоящим испытанием. Узнайте, когда цветут наиболее аллергенные растения и как минимизировать влияние пыльцы на ваше здоровье.

Сезонная аллергия на пыльцу. Фото из открытых источников

Вегетационный период в Украине зависит от погодных условий региона. В южных областях деревья и травы начинают цвести раньше, чем в центральной или северной части страны. Разница может составлять от нескольких дней до двух недель.

Календарь цветения для аллергиков

• Январь – пыльцы в воздухе почти нет, а основная угроза – домашняя пыль, клещи, споры грибов.
• Февраль – начинает появляться пыльца ольхи, а в конце месяца добавляется орешник.
• Март – в воздухе много пыльцы ольхи, орешника, тополя.
• Апрель – начинают цвести береза, ясень, дуб, щавель, бук.
• Май – завершается опыление деревьев, но начинается пыльца трав, что вызывает больше аллергических реакций.
• Июнь – самый высокий уровень пыльцы злаковых трав, который считается главной причиной аллергического ринита и астмы через пыльцу.
• Июль – в воздухе появляется пыльца полыни, одного из сильнейших аллергенов в Украине.
• Август – продолжается опыление полыни, крапивы, щавеля, но сезон трав подходит к концу.
• Сентябрь – завершается опыление злаковых трав, крапивы, полыни, однако в воздухе остается пыльца грибковых спор.
• Октябрь – концентрация пыльцы уменьшается, но возможны аллергические реакции на плесень и влажность.
• Ноябрь – пыльцевый сезон от растений завершается.
• Декабрь – основными раздражителями остаются домашняя пыль, клещи, шерсть животных, смог.

Как защититься от пыльцевой аллергии

• Следите за прогнозами – проверяйте уровень пыльцы в вашем регионе.
• Закрывайте окна – особенно утром, когда концентрация пыльцы самая высокая.
• Носите солнцезащитные очки – они помогут защитить глаза от раздражения.
• Душ после прогулки – пыльца оседает на волосах и одежде, поэтому лучше ее смыть.
• Используйте воздухоочистители – они уменьшают концентрацию аллергенов в помещении.

Ранее портал "Комментарии" сообщал о сезонной аллергии, почему она усиливается в апреле и как защитить себя.

Также "Комментарии" писали о редких видах аллергии: от воды до холода.