Кардиолог развеял распространенный миф о пользе утреннего напитка. О котором идет речь

Многие начинают свое утро со стакана воды с лимоном. Считается, что это незаменимый напиток для здоровья.Однако кардиолог Хосе Абельян опроверг этот популярный миф.По словам Абельяна, многие считают, что такой напиток помогает очищать организм от токсинов и шлаков, улучшает пищеварение, способствует укреплению иммунной системы и помогает снижению веса.Однако научные исследования в настоящее время не подтвердили целебные свойства этого напитка. Само слово "шлаки" часто используется в псевдонаучном контексте, а подлинное "очищение" организма происходит благодаря работе печени и почек.Врач выделил только два преимущества утреннего ритуала - это поддержка водного баланса в организме и поддержка работы лимфатической системы.Специалист подчеркнул важность четырех основ здорового образа жизни: правильного питания, физической активности, полноценного отдыха и социальных контактов. Он призвал следовать этим принципам для поддержания здоровья.Нет ничего плохого в воде с лимоном. Это безопасный и освежающий напиток. Лимон придает вкусу и может побуждать людей пить больше воды, что положительно.Не стоит ждать чуда. Важно понимать, что вода с лимоном не панацея и не заменит сбалансированное питание и здоровый образ жизни. Не стоит полагаться на нее как на средство для "очищения" или похудения.