Почему одиночество иногда лучше любых отношений и делает человека счастливым

Рассказываем, почему людям не следует бояться оставаться наедине с собой, и какие выгоды можно извлечь из отсутствия отношений и активной социальной жизни.

Какую выгоду можно получить от одиночества: объяснение психологов.

Дружба — это иллюзия необходимости.

Согласно мировой статистике, у 40% людей на планете нет друзей.

Если вам кажется, что у всех вокруг активная социальная жизнь, знайте, это не совсем правда.

И большинство из тех, кто не имеет друзей, не считают это проблемой.

Сохранение собственного ресурса.

Психологи подчеркивают, что те люди, которые не имеют активных социальных связей, более ресурсны, поскольку друзья или партнеры могут истощать.

Итак, если у вас нет активного общения, стоит наслаждаться этим и использовать это время для восстановления своих сил и энергии.

Услышать себя настоящего.

Чтобы не терять собственную индивидуальность, иногда стоит некоторое время побыть одному.

Такое уединение помогает вернуть связь с собой, услышать свои желания и начать их реализовывать.

Пережить возрастной кризис.

Ученые говорят, что есть три возрастных периода, в которые одиночество чувствуется особенно остро — 25-30, 50-55 и 80 лет.

В эти мгновения нужно понимать, что временное одиночество — это лучший вариант для того, чтобы переосмыслить свою жизнь.

Психологи рекомендуют в этот период направить усилия на свое восстановление и развитие, а в более взрослом возрасте — на отдых.

А не тратить время на отношения, которые не приносят пользы.

Достичь личных целей.

Исследования ученых подтверждают, что одиночество оказывает положительное влияние на креативность и продуктивность.

Если вы хотите претворить в жизнь какой-то масштабный замысел, то это лучшее время для того, чтобы сделать это.

Снижение социальной активности или отсутствие отношений поможет сосредоточиться на осуществлении своей цели и добиться успеха быстрее.

Избежать бесперспективных отношений.

Общение ради общения еще никого не сделало счастливым.

Психологи говорят, что такие коммуникации или отношения вызывают стресс, истощают и снижают качество жизни.