Як сон голяка впливає на артеріальний тиск

Сон голяка має багато переваг.Крім того, що це підвищує ймовірність нічної близькості з вашою другою половинкою, дрімота оголеним пов'язана із запобіганням перегріванню, утворенню бурого жиру та, як наслідок, перевагам для вашого метаболізму, і навіть просто загальному кращому сну, пише healthdigest.Як виявилося, контакт "шкіра до шкіри" з вашим партнером може підвищити рівень окситоцину та допомогти знизити кров'яний тиск.Старіші дослідження, пов'язані з обіймами вашого партнера та вивільненням окситоцину в результаті, дійшли подібних висновків.Окситоцин, який іноді називають "гормоном кохання", виділяється вашим мозком, коли ви відчуваєте близькість з кимось, наприклад, коли ви обіймаєте його, займаєтеся з ним сексом.Відповідно до дослідження 2020 року, опублікованого в журналі Frontiers in Psychology, окситоцин викликає вивільнення передсердного натрійуретичного пептиду (ANP), серцевого гормону, має системний ефект зниження артеріального тиску.