Какие продукты не стоит совмещать с кофе

Кофе - любимый напиток многих, который заряжает энергией. Однако не все знают, что некоторые продукты в сочетании с кофе могут навредить организму или испортить его вкус.Неправильное сочетание может вызвать дискомфорт в желудке, снизить усвоение важнейших элементов или изменить пользу этого напитка.Расскажем, какие продукты не стоит совмещать с кофе.Как правило, они обогащены минералами и микроэлементами. Кофе содержит соединения, которые могут блокировать усвоение этих минералов, делая завтрак менее питательным.Если запивать кофе животный белок, из организма выводится цинк, необходимый для его нормального функционирования. Поэтому после стейка, котлет и отбивных следует подождать хотя бы час. Кстати, это правило работает и по отношению к другим продуктам, содержащим много цинка.Жареная пища - источник нездоровых жиров. В комбинации с кофе это может привести к стремительному повышению уровня плохого холестерина. Кроме того, замедлится пищеварение, что чревато вздутием живота и дискомфортом в желудочно-кишечном тракте.Все знают, что пища с высоким содержанием соли может привести к обезвоживанию. Поскольку кофе оказывает мочегонный эффект, он усилит этот эффект, что приводит к увеличению потери жидкости.Алкоголь угнетает нервную систему, расслабляет, способствует снижению АД и расширению сосудов. Кофе наоборот - возбуждает организм, увеличивает давление, сужает сосуды. Когда мы выпиваем чашку кофе после застолья, чтобы немного взбодриться, организм в стресует, потому что не понимает, как ему вести себя.Она раздражает пищеварительную систему, а кофе способствует увеличению выработки желудочной кислоты. Все это вместе может привести к изжоге и расстройству пищеварения.