Елена Кравец рассказала, как похудела на 9 кг без жестких диет

Украинская актриса и телеведущая Елена Кравец поразила фанатов своим похудением: звезда сбросила 9 килограммов и, по её словам, сделала это без жестких диет.

В новом выпуске проекта "55 за 5" Елена поделилась, что работает с диетологом и придерживается принципов так называемого "дофаминового питания".

"Я похудела на девять килограммов.

У меня есть диетолог.

Есть такой термин – "дофаминовое питание".

То есть мне можно всё, я ем всё, я просто знаю, когда, что, сколько.

Например, если я ем ленивые вареники, то потом я съедаю зеленое яблоко.

Ну, например.

Или, если я ем суп, его надо закусить огурцом" - объясняет Кравец.

Звезда призналась, что раньше имела нездоровые отношения с едой и постоянно чувствовала голод.

Именно диетолог помог ей "выравнять" систему и вернуть контроль над аппетитом.

"Нужно не зависеть от еды.

Потому что я раньше всегда хотела есть.

Диетолог сказала: "Тебе нужно либо выровнять гормональную систему, либо пойти со мной, либо влюбиться".

И вот я с ней шла-шла.

Потом начала выравнивать систему, ну и потом - так" - с улыбкой рассказала Кравец.

Селена Гомес резко ответила на критику по поводу своей фигуры.

net в Telegram и Whats.

me/korrespondentnet и Whats.