Змішати й готово: простий шоколадний десерт з вівсянки без цукру та борошна

Він особливо смакуватиме тим, хто починає стежити за своєю фігурою. 24 Канал з посиланням на фудблогерку @polli_cooking ділиться рецептом дуже смачної запеченої вівсянки з бананом і какао.

Як приготувати корисний шоколадний пиріг із вівсянки?

• Час: 30 хвилин
• Порції: 6 – 8

Інгредієнти:
– 1 банан;
– 1 яйце;
– 100 мілілітрів молока;
– 30 грамів какао;
– 50 грамів вівсянки;
– 0,5 чайної ложки розпушувача;
– цукор – за бажанням;
– шоколад і горіхи – за бажанням.

Покроковий рецепт приготування десерту: дивіться відео

Приготування:

1. Перебийте всі інгредієнти в чаші блендера до однорідності.
   
2. Перелийте масу у форму для запікання. Зверху посипте горішками та шоколадом.
   
3. Відправте в розігріту до 180 градусів духовку на 20 – 25 хвилин.

Готово!

Сподобався рецепт? Тоді зробіть і шоколадний мус з 3 інгредієнтів.