Эта скрытая болезнь сердца может убивать вас годами

Многие сердечно-сосудистые заболевания развиваются незаметно, но особенно опасна скрытая сердечная недостаточность. Она может годами разрушать организм, не подавая очевидных сигналов, пока не наступит критический момент.

Эта скрытая болезнь сердца может убивать вас годами

Почему эта болезнь остается скрытой?

Сердечная недостаточность – это состояние, когда сердце не может перекачивать достаточно крови для обеспечения органов и тканей кислородом. На ранних стадиях организм включает компенсаторные механизмы: сердце работает более интенсивно, сосуды сужаются, а почки задерживают жидкость. Человек может ощущать только легкую усталость или одышку после погрузки и не обращать на это внимания.

Симптомы, которые легко спутать с усталостью

Скрытая форма проявляется постепенно, и ее часто списывают на усталость, возраст или стресс:

хроническая слабость и отсутствие энергии;

одышка даже после небольшой нагрузки;

отеки на ногах, лодыжках или лице;

ночной кашель или ощущение нехватки воздуха в лежачем положении;

частые пробуждения ночью из-за затрудненного дыхания;

повышенное сердцебиение или перебои в работе сердца.

Эти сигналы часто игнорируются, что позволяет болезни незаметно прогрессировать.

Чем опасна скрытая сердечная недостаточность?

Когда сердце годами работает на грани, оно истощается. Это может привести к:

инфаркта миокарда;

тяжелых аритмий;

отека легких;

внезапной сердечной смерти.

Кто в группе риска?

Люди с повышенным давлением или гипертонической болезнью;

Пациенты с сахарным диабетом;

Те, кто имеет избыточный вес;

Курильщики и люди с малоподвижным образом жизни;

Те, кто уже имел инфаркт или другие сердечные проблемы.

Как обнаружить болезнь вовремя?

Регулярно проверять сердце: делать ЭКГ, эхокардиографию, анализ крови;

Измерять давление и пульс даже дома;

Обращаться к кардиологу, если возникают непонятные симптомы;

Следить за весом: резкий набор нескольких килограммов может являться следствием задержки жидкости.

Что можно сделать для профилактики?

Ограничить соль, жирную и жареную пищу;

употреблять больше овощей, фруктов, рыбы и цельнозерновых продуктов;

отказаться от курения и алкоголя;

поддерживать физическую активность (ходьба, плавание, легкие тренировки);

Научиться контролировать стресс.

Вывод: скрытая сердечная недостаточность – это "тихий убийца", который годами может не давать явных симптомов. Однако регулярные обследования, внимательное отношение к своему организму и здоровый образ жизни значительно снижают риск роковых последствий.

Напомним, портал "Комментарии" писал , как обнаружить скрытую болезнь щитовидной железы.