Родителей предупредили о популярном напитке: чем Bubble tea опасен для ребенка

Bubble tea смотрится ярко и заманчиво, особенно для детей. Но за сладкими шариками в стакане скрываются риски, о которых родителям следует знать.

Этот напиток производят на основе черного или зеленого чая с молоком или сиропом. В стакан добавляют шарики тапиоки или агар-агара, фруктовые соки или пенку, что делает его еще более привлекательным, сообщает педиатр Марина Шакотько.

Но, несмотря на эффектный вид, он содержит шокирующее количество сахара — от 37,5 до 90 г. Это почти вдвое больше, чем в банке "Coca-Cola". Фактически одна порция может быть равна 16 ложкам сахара. Врачи отмечают, что регулярное потребление таких напитков провоцирует ожирение, диабет II типа и проблемы с зубами.

Калорийность одного стакана составляет 300–500 ккал, что часто соответствует целой порции пищи. Но энергии такого напитка хватает ненадолго, ведь он состоит преимущественно из быстрых углеводов. Для детей это особенно опасно – резкий скачок сахара в крови дает кратковременный подъем сил, после которого быстро наступает истощение.

Не менее проблемны и сами шарики. Они сделаны из крахмала и подсластителей, а организм воспринимает их как концентрированные калории. Привычка регулярно пить bubble tea может сформировать зависимость от сладкого и привести к нарушению обмена веществ.

Педиатр Марина Шакотько объясняет, что Bubble tea – это больше десерт, чем напиток. Его следует воспринимать как редкое угощение, а не ежедневную норму. Эксперты советуют ограничивать потребление, внимательно читать состав и выбирать менее сладкие альтернативы. Домашний вариант с фруктами вместо шаров будет гораздо безопаснее.

Издевательство в школах: стоит ли переводить ребенка в другое заведение – подробнее на Знай.ua.

Напомним, сколько карманных денег давать ребенку в 2025 году?