Когда волосы сильно выпадают осенью: какие причины и как это остановить

Осенью волосы часто выпадают больше, чем обычно, и это нормально.

Врачи объясняют, что осенняя "линька" длится недолго и редко свидетельствует о болезни, но иногда стоит обратиться к специалисту, пишет Daily Mail.

Дерматолог Пол Фаррант напоминает, что у каждого человека примерно 100 тысяч волос, и около 10% из них постоянно находятся в фазе выпадения. Осенью, из-за снижения температуры и изменения уровня витамина D, больше фолликулов "засыпают", поэтому волосы начинают выпадать активнее - обычно в сентябре или октябре. Это естественная реакция организма, продолжающаяся до трех месяцев и не приводящая к облысению.

Однако если волосы выпадают клоками, появляются залысины или чешется кожа головы – это сигнал обратиться к дерматологу. Такие симптомы могут свидетельствовать об андрогенной алопеции, псориазе или проблемах со щитовидной железой.

Чтобы снизить сезонную потерю, врачи советуют наладить питание. Волосы состоят из белка, поэтому в рационе должны быть рыба, яйца, бобовые, мясо. Важны также железо, цинк, омега-3 и фолаты.

Не менее важно ухаживать за кожей головы. Зимой мыть голову слишком часто не стоит – это вымывает природные масла и вызывает сухость и раздражение. Летом же, когда потоотделение усиливается, напротив, мытье нужно чаще.

Специалисты отмечают, что стресс может быть не менее опасен для волос, чем нехватка витаминов. Психоэмоциональное напряжение способно повлечь за собой временное облысение, когда иммунная система атакует волосяные фолликулы.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Ранее мы сообщили, розмарин вместо дорогой сыворотки: как легко остановить выпадение волос?

Содержат секретный ингредиент: популярные сладости могут спасти от выпадения волос - ученые - подробнее на Знай.ua.

Напомним, ритуал солнечного света: тайна густых и сияющих волос, когда процедуры и витамины больше не работают.