Шість ефективних стратегій, якими справжні тати впливають на майбутнє своїх дітей

Докторка психіатрії Анна Мічен у програмі Getting Open розповіла про ключові способи, якими батьки формують майбутнє своїх дітей. Її коментарі наводить портал YourTango.

Присутність важливіша за обставини

Активний батько — це не обов’язково той, хто живе з дитиною під одним дахом. Найголовніше — бути залученим у її повсякденне життя. Таке спілкування формує довіру та відчуття безпеки.

Докторка Мічен наголошує: позитивна залученість — це не про темперамент, а про усвідомлений вибір і готовність бути поруч.

“Грубі” ігри як частина дорослішання

Батьки часто інтуїтивно беруть участь у рухливих і енергійних іграх: “крики, сміх, стрибки по кімнаті, боротьба на подушках, лоскотання, пустощі”, — описує Мічен. Це особливий стиль взаємодії, який зміцнює емоційний зв’язок.

Такі ігри допомагають дитині зрозуміти правила соціальної взаємодії, розвивають стійкість, впевненість і здатність досліджувати межі. Дитина вчиться падати й вставати, знаючи, що батьки поруч.

Через гру народжується унікальний зв’язок

Багато батьків відчувають тиск — мовляв, вони мають бути схожими на матерів. Але дітям потрібно право на різні форми близькості. У цьому і полягає перевага батьківського стилю: різноманіття поведінки та способів спілкування розширює світосприйняття дитини. А гра — найприродніший спосіб створити міцний зв’язок і водночас виховати впевненість у собі.

Підтримка в підлітковому віці творить дива

Коли дитина стає підлітком, фізичні ігри відходять у минуле, поступаючись місцем іншим формам близькості. Підлітки віддаляються, тестують межі, бунтують — і саме тоді підтримка батька залишається незамінною.

“Не намагайтеся їх змінити. Прийміть такими, якими вони є”, — наголошує Мічен.

Відчуття прийняття з боку батька прямо впливає на самооцінку, психічне здоров’я та успіхи у навчанні й кар’єрі.

Час — найцінніший подарунок

Діти оцінюють любов батька через час, проведений з ними.

“Те, наскільки важливим ти себе відчуваєш для батьків, безпосередньо впливає на твою самооцінку”, — говорить Мічен.

Час стає підтвердженням: “Ти важливий. Я тебе бачу. Тебе люблять”.

Ніхто не очікує від вас ідеальності

Помилки трапляються у всіх батьків. Головне — визнати промах і залишатися поруч. Іноді достатньо просто сказати: “Знаєш, пробач, я помилявся”.

Ці п’ять слів можуть загоїти старі рани й відкрити шлях до нового, глибшого зв’язку. Справжній батько — це не той, хто ніколи не помиляється, а той, хто росте та вчиться разом зі своєю дитиною.

Укрзалізниця / © Укрзалізниця Військовий пішов у СЗЧ і отримав вирок суду / © скриншот з відео Трофей Ліги чемпіонів / © Associated Press Королева Максима / © Getty Images