Без модных бьюти-процедур: 7 секретов, которые делают женщину моложе

Несмотря на стремительные изменения в бьюти-индустрии, китайские женщины сохраняют молодость без дорогих процедур и модных экспериментов. Об этом пишет Сity Маgazine.

Метод восточных женщин - это культура ежедневных привычек, развивавшаяся на протяжении веков. Зеленый чай, тай-чи, сбалансированное питание, внимание к своему телу и внутреннему состоянию – эти практики просты, но весьма действенны.

Зеленый чай

В Китае зеленый чай является настоящей философией очищения и гармонии. Он богат антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы, являющиеся основными "виновниками" старения. Каждая чашка – это мягкий детокс, ритуал для расслабления и профилактика морщин.

Тай-чи

Со стороны это может напоминать медленный танец на рассвете. Однако тай-чи – это внутренняя гимнастика, которая улучшает кровообращение, снимает стресс, выравнивает осанку, активирует жизненную энергию. Когда женщины в парках плавно рисуют круги в воздухе, на самом деле они омолаживают свое тело изнутри.

Акупунктура

Если слово "игла" у вас вызывает ассоциации с уколом, вероятно, вы не пробовали акупунктуру. Это древнее искусство воздействия на определенные точки на теле, которое улучшает кровоснабжение лица, снижает отеки, выравнивает тон кожи и запускает естественные процессы регенерации. Эксперты говорят, что эта процедура действует как перезагрузка нервной системы, что моментально сказывается и на внешнем состоянии кожи.

Питание

В Китае "красота" начинается не с крема, а с бульона. Рейши, водоросли, ягоды годжи, имбирь, кунжут, костные бульоны, лечебные чаи – все это считается косметикой, действующей изнутри. Основной принцип питания прост: сбалансированный рацион – залог сияющего лица без хайлайтера.

Естественное увлажнение: рисовая вода, алоэ, женьшень

Пока на полках западных магазинов стоят тюбики с разнообразными средствами, азиатские женщины предпочитают использовать максимально простые и натуральные компоненты. Вот их "суперсредства": рисовая вода – для сияния и мягкости кожи, алоэ вера – для увлажнения и заживления, женьшень – природный энергетик для клеток, лотос и пион – тонизирующие отвары для кожи.

• Раньше мы сообщали, духи, улыбка и немного книг: что на самом деле делает человека более привлекательным.
• Вы смывали макияж неправильно: почему девушки массово переходят на детский крем вместо мицеллярки – подробнее на Знай.ua.
• Напомним, хотите чистое лицо без прыщей: избавьтесь от этих 10 привычек.