Геомагнітна активність зросте, прогноз магнітної бурі на 24 грудня

У середу, 24 грудня, на Землі очікується підвищена геомагнітна активність, яка може позначитися на самопочутті людей. За прогнозами фахівців, йдеться про магнітну бурю, здатну викликати головний біль, втому та загальне відчуття дискомфорту, особливо у метеозалежних.

За даними Центру прогнозування космічної погоди NOAA, рівень магнітної активності визначають за планетарною шкалою К-індексу, яка має значення від 0 до 9. Показники від 5 і вище свідчать про сильну магнітну бурю, що може впливати як на атмосферні процеси, так і на стан здоров’я людей.

Фахівці прогнозують, що 24 грудня сонячна активність досягне К-індексу 5, що відповідає червоному рівню. Це означає можливі коливання магнітного поля Землі, які у чутливих людей можуть супроводжуватися головним болем, підвищеною втомою, дратівливістю та зниженням концентрації. У NOAA також застосовують шкалу G для оцінки геомагнітних штормів. Вона передбачає поділ від слабкого рівня G1 до сильних бур рівня G3 і вище. На 24 грудня прогнозується шторм рівня G1 з імовірністю 20–30 відсотків. Такий рівень вважається мінорним і зазвичай не несе серйозних загроз для техніки чи інфраструктури. Експерти зазначають, що потужні магнітні бурі трапляються нечасто. Водночас у період 24–25 грудня зберігається попередження про можливу слабку бурю, пов’язану із сонячними спалахами класу M та ймовірним надходженням корональних викидів маси.

Для України вплив прогнозованої магнітної бурі, за оцінками спеціалістів, буде обмеженим. Подібні явища зазвичай не спричиняють технічних збоїв і проявляються переважно погіршенням самопочуття у метеозалежних людей. Водночас фахівці наголошують, що прогнози сонячної активності можуть змінюватися, адже дані оновлюють кожні три години. Медики нагадують, що особливо чутливими до магнітних бур є люди із серцево-судинними захворюваннями, порушеннями артеріального тиску, літні люди, вагітні жінки та пацієнти з хронічними хворобами або ослабленим імунітетом. У такі періоди можливі головний біль, запаморочення, слабкість, коливання тиску, аритмія та підвищена дратівливість.

Фахівці радять у дні підвищеної сонячної активності стежити за самопочуттям, регулярно вимірювати тиск, приймати призначені лікарем препарати, пити достатню кількість води, уникати перевантажень, важкої їжі, кави та алкоголю. Також рекомендується дотримуватися повноцінного сну, зменшувати рівень стресу та підтримувати організм помірною фізичною активністю і спокійними відновлювальними практиками.