Эта ягода вылечит цистит и защитит от камней в почках

Клюка давно известна своими целебными свойствами, особенно для поддержания здоровья мочевыводящей системы и профилактики образования камней в почках. Эта ярко-красная ягода ценится не только за вкус, но и за мощное положительное воздействие на организм, что подтверждается современными научными исследованиями.

Клюква и мочевыводящая система

Одним из главных достоинств ягоды является её способность противостоять бактериям, вызывающим цистит. Особенно это касается кишечной палочки (E. coli) — наиболее частого возбудителя инфекции. Активные вещества в клюква создают защитный барьер на стенках мочевого пузыря, который препятствует прикреплению бактерий и развитию воспаления. В результате микроорганизмы выводятся естественным путём, снижая риск болезни.

Кроме того, клюква обладает мягким мочегонным эффектом, что способствует очищению почек и предотвращает образование камней, в том числе оксалатных и фосфатных. Регулярное употребление ягод также может усиливать эффективность антибиотиков при инфекциях, одновременно уменьшая их побочные эффекты.

Витамины и микроэлементы

Клюква — настоящая кладовая витаминов и микроэлементов. Она содержит большое количество витамина С, укрепляющего иммунитет и помогающего организму сопротивляться инфекциям. Важен и витамин РР (никотиновая кислота), который положительно влияет на обмен веществ, регулирует уровень глюкозы в крови и улучшает работу печени, желудка и нервной системы. Витамин РР также поддерживает здоровье кожи и способствует её регенерации.

Ключевую роль в лечебных свойствах ягоды играют органические кислоты и флавоноиды. Особенно выделяется урсоловая кислота с выраженным противовоспалительным действием, схожим с действием гормонов надпочечников. Флавоноиды усиливают этот эффект, помогая уменьшить воспаление и вывести лишнюю жидкость из организма.

Мягкий мочегонный эффект клюквы способствует «промыванью» почек, предотвращая кристаллизацию солей. Наиболее эффективна она против образования оксалатных и фосфатных камней — самых распространённых видов.

Учёные насчитали более 50 микроэлементов в составе ягод, которые комплексно поддерживают иммунитет и помогают предотвращать множество заболеваний. Регулярное употребление клюквы в виде морсов, соков, свежих или замороженных ягод — простой и эффективный способ укрепить здоровье мочевыводящей системы и обеспечить организм полезными веществами.

Добавляя клюкву в рацион, вы не только решаете конкретные проблемы, но и получаете комплексную поддержку для всего организма. Это доступный способ поддерживать энергию, бодрость и защиту от урологических заболеваний.

Ранее "Знай" писал про перекусы, которые не вредят фигуре.

Кроме того, рассказывали, чтоврачи предупреждают о новом опасном штамме – даже вакцина бессильна.

Также сообщали, как остановить укачивание, если вы в самолете, авто или лодке.