Ученые установили неожиданную пользу от жевания жвачки

Ученые выяснили, что привычка жевать жевательную резинку может способствовать концентрации и снижению стресса, сообщает Fox News.

История жевательной резинки насчитывает не одну тысячу лет. Еще 8 000 лет назад в Скандинавии люди жевали березовую смолу, чтобы размягчить её и использовать как клей для инструментов. Позже жевание смолы практиковали греки, майя и коренные американцы — как для удовольствия, так и для успокоения.

В конце XIX — начале XX века Уильям Ригли-младший превратил жевательную резинку в массовый продукт. Его бренды позиционировали её как средство для снятия нервного напряжения, утоления голода и повышения внимания. Уже в 1940-х годах исследования показали, что жевание снижает стресс, хотя точные механизмы оставались неизвестными.

Что показало современное исследование
В обзоре 2025 года ученые из Щецинского университета (Польша) проанализировали более 30 лет исследований с использованием методов нейровизуализации, включая МРТ, ЭЭГ и ближнюю инфракрасную спектроскопию. Они установили, что жевание резинки активирует участки мозга, отвечающие не только за движения и сенсорные функции, но и за внимание, бдительность и эмоциональный контроль.

Обзор подтвердил, что жевательная резинка может уменьшать стресс, но эффект проявляется только в определённых ситуациях. Так, участники лабораторных экспериментов, жовавшие резинку во время умеренно стрессовых задач — например, публичного выступления или сложных вычислений — сообщали о меньшем уровне тревожности, чем те, кто не жевал.

В то же время жевание не снижало тревогу перед операциями и не помогало справляться с неразрешимыми задачами, вызывающими фрустрацию. Кроме того, улучшение памяти или концентрации при жевании было кратковременным: после прекращения жевания эффект исчезал.

Как отмечают авторы, «хотя эти эффекты часто непродолжительны, диапазон наблюдаемых изменений подчеркивает способность жевательной резинки влиять на функции мозга, выходящие за рамки простого контроля движений рта». При этом нейронные изменения пока нельзя напрямую связывать с устойчивыми улучшениями поведения или когнитивных способностей.

Ранее "Знай" писал, чтов человеческом организме обитают килограммы бактерий.

Кроме того, рассказывали, что блуждающий нерв играет немаловажную роль для поддержания здоровья сердца.

Также сообщалось, что создали макет идеального человека с точки зрения науки.