Перевод часов в Украине: появилось важное уточнение о летнем времени

В 2026 году Украина традиционно переходит на летнее время. Несмотря на дискуссии об отмене сезонного перевода стрелок, на данный момент процедура остается в силе согласно постановлению Кабинета Министров №509.

Главные факты:

• Дата: ночь с 28 на 29 марта (последнее воскресенье месяца).
• Время: в 3:00 утра по киевскому времени.
• Действие: стрелки часов переводятся на 1 час вперед.

Что это означает на практике:

• Сон: в ночь перехода мы будем спать на один час меньше.
• Световой день: солнце будет вставать позже, но вечер станет длиннее.
• Гаджеты: современные смартфоны, планшеты и компьютеры обновят время автоматически.
• Ручной перевод: не забудьте переставить время на механических часах и бытовых приборах без подключения к интернету.

Рекомендации для адаптации:

Медики советуют начать подготовку за несколько дней до события: ложитесь спать на 15-20 минут раньше обычного и старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Это поможет организму мягче пережить сдвиг биологических ритмов.