Кому категорически запрещено пить кофе: список ограничений удивит многих

Кофеин стимулирует нервную систему, повышает концентрацию и добавляет энергию. Однако есть и негативное влияние – кофеин может вызвать нежелательные реакции, особенно у людей с хроническими заболеваниями или повышенной чувствительностью. Некоторым людям опасно пить кофе.

Кофе. Иллюстративное фото

Кому категорически запрещено пить кофе:

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – кофеин может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений. Кофе может стать опасным фактором для тех, кто имеет гипертонию, аритмию или ишемическую болезнь сердца.

Лица с тревожными расстройствами – кофеин стимулирует нервную систему, что может усиливать симптомы тревожности, вызывать панические атаки и бессонницу.

Тем, кто страдает бессонницей – даже небольшое количество кофе во второй половине дня может привести к нарушению сна. Если проблемы хронические – следует полностью исключить этот напиток.

Пациенты с гастритом и язвенной болезнью – кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, это может вызвать изжогу и обострение болезней пищеварительной системы.

Беременные женщины – чрезмерное потребление кофе может влиять на развитие плода, повышать риск преждевременных родов и низкого веса новорожденного. Беременным советуют отказаться от кофе или максимально ограничить его количество.

Дети и подростки – их нервная система более чувствительна к кофеину. Кофе может вызвать гиперактивность, проблемы со сном и негативно влиять на развитие организма.

Люди с остеопорозом – кофеин может уменьшать усвоение кальция, что ухудшает состояние костей. Для тех, у кого есть риск переломов, кофе является нежелательным продуктом.

Лица с повышенной чувствительностью к кофеину – у таких людей даже небольшая доза может вызвать головную боль, дрожь, учащенное сердцебиение и проблемы с пищеварением.

Чем заменить кофе:

Травяные чаи без кофеина, обладающие успокаивающим эффектом.

Цикорий, напоминающий вкус кофе, но не содержащий кофеина.

Напитки на основе злаков или бескофеиновый кофе, в который сохраняет аромат, но не оказывает стимулирующего эффекта.

Напомним: портал "Комментарии" писал, кому категорически запрещено употреблять лук.