Великий пост 2026: что и когда можно есть – календарь питания

Великий пост – это главный период подготовки к Пасхе. Это время духовной очищения, молитвы, покаяния и ограничения в пище (мясо, рыба, молочные продукты, яйца под запретом) и развлечениях. В 2026 году Великий пост для христиан восточного обряда начнется в понедельник, 23 февраля, и продлится до субботы, 11 апреля (воскресенье, 12 апреля – Пасха). В этом материале рассказываем о том, что можно и что не следует есть в Великий пост 2026 года.

Что можно и что не следует есть в Великий пост 2026: календарь питания

Строгих ограничений верующим рекомендуют соблюдать в первый день поста, в понедельник, 23 февраля, и в Страстную пятницу, 10 апреля. Ведь в этот период вспоминают и литургически переживают смерть и погребение Иисуса Христа.

Понедельник, среда, пятница – сухое питание (взвар, вода, овощи и фрукты).

Вторник и четверг – горячая еда без добавления масла.

Суббота и воскресенье – горячая еда с маслом.

Отдельное правило по питанию действует в Великую субботу, 11 апреля. Верующим разрешена только сухая пища, или полное воздержание от пищи до ночного богослужения.

Когда можно есть рыбу в Великий пост 2026

Рыбу нельзя есть во время Великого поста, кроме двух дней:

• на Благовещение (25 марта) разрешается есть рыбу, поскольку это большой праздник;
• в Вербное воскресенье (5 апреля), которое отмечается перед Страстной неделей, тоже можно есть рыбу.

Кому не рекомендуются ограничения в пище в пост

Категорически не рекомендуется или разрешается не соблюдать детей, подростков, беременных и кормящих грудью. Также от ограничений освобождаются люди с хроническими заболеваниями (диабет, болезни ЖКТ, почек, печени, анемия), лица в возрасте 60+, военнослужащие, занимающиеся тяжелым физическим трудом или больные инфекционными заболеваниями.

Эти категории людей в период Пасхального поста могут взять инормационный пост (отказ от соцсетей или телевизора), сосредоточиться на молитве и чтении слова Божьего, отказаться от развлечений или каких-то собственных страстей (курение, музыка, игры).

Пост – не диета, его главная цель – духовное очищение.