В Украине стремительно "молодеет" ожирение: врач объяснила, при чем здесь онлайн-работа

Массовый переход на дистанционную работу и сидячий образ жизни спровоцировали опасную медицинскую тенденцию — ожирение в Украине стремительно «молодеет». Постоянное пребывание в сети и отсутствие физической активности становятся главными причинами гормональных сбоев как у мужчин, так и у женщин.

Об этом рассказала Екатерина Кирилюк, заведующая эндокринологическим центром КНП «КГКБ №18» в эфире «Киев 24».

Наиболее уязвимой категорией специалисты называют мужчин в возрасте от 30 лет, ведущих малоподвижный образ жизни. Главная опасность заключается не просто в избыточном весе, а в накоплении висцерального жира — откладывающемся вокруг внутренних органов.

«Это наиболее выразительные люди, которые они не просто с избыточным весом, а те, у кого жир откладывается внутри. У таких мужчин быстрее развивается инсулинорезистентность. У них раньше будет снижаться уровень тестостерона и, соответственно, более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний», — отмечает Кирилюк.

Женское здоровье: ловушка менопаузы и ночных перекусов

Для женщин факторы риска несколько отличаются, однако последствия столь же критичны. Кроме общего малоподвижного образа жизни и заедания стресса перед монитором, в зоне особого внимания находятся женщины в период менопаузы.

По словам эксперта, из-за низкого уровня эстрогена у них значительно быстрее развивается инсулинорезистентность. Однако врач замечает: это состояние может возникнуть даже у людей без визуального ожирения.

«Хочу выделить отдельно людей, обладающих инсулинорезистентностью без ожирения. Это те люди, которые имеют хронический стресс, хроническое недосыпание, нарушение режима и нарушение пищевого поведения», — объясняет специалист.

Кирилюк говорит, что в эндокринологическом центре открылся специализированный кабинет лечения ожирения. Там работает команда врачей, которая проводит комплексное обследование и назначает соответствующее лечение.

Исследователи Университета Дьюка выяснили, что организм частично компенсирует затраченную во время тренировок энергию, снижая затраты на другие процессы, в частности, базовый уровень метаболизма.

Особенно этот эффект проявляется при сочетании физических нагрузок с диетами — в таких случаях дополнительные упражнения могут почти не увеличивать общие затраты энергии. В то же время силовые тренировки, по данным исследований, оказались более эффективными для повышения метаболизма благодаря процессам восстановления мышц.

Зендея / © Getty Images Мобилизация в Украине. / © ТСН.ua Порша Тиниша Браун Земля и Солнце / © Credits