Назвали блюдо завтрака, которое снижает уровень сахара

Существует завтрак, который нормализует уровень сахара в крови. Именно утром часто уровень глюкозы бывает высоким.Решение нашли британские ученые, пишет food.inmyroom.Завтракать надо яичной из помидоров и горсти грибов. Вместо колбасы перец, а вместо бекона свежий шпинат.Специалисты ссылаются на результаты исследования, проведенного Университетом Восточной Финляндии. Его авторы изучали эффект потребления яиц на завтрак, анализируя данные 2332 участников в возрасте от 42 до 60 лет.У тех, кто съедал четыре яйца в неделю, уровень глюкозы в крови был ниже, чем у тех, кто ел их меньшеКуриные яйца содержат несколько полезных питательных веществ, способных влиять на метаболизм глюкозы и способствовать ее нормализации.