Украину накроет магнитная буря: с какой силой будет штормить и как пережить этот день

Сегодня, 6 июля, геомагнитный фон еще будет оставаться нестабильным.

По прогнозу специалистов по космической погоде, ожидается К-индекс 4 (желтый уровень), что соответствует магнитной буре средней интенсивности.

Это свидетельствует о постепенном снижении солнечной активности, однако отдельные люди могут и дальше ощущать головную боль, усталость, сонливость, раздражительность или перепады артериального давления.

На периоды таких геомагнитных колебаний организм может реагировать специфическими симптомами:

• сильная головная боль или мигрень

• резкие скачки артериального давления

• чувство чрезмерной усталости и апатия

• нарушение сна (бессонница или наоборот — сонливость)

• раздражительность и эмоциональная нестабильность

• головокружение и тошнота

• тахикардия (ускоренное сердцебиение)

Как уменьшить влияние магнитных бурь

• Нормализовать сон. Спать не менее восьми часов в сутки

• Сбалансировать водный баланс. Пить в течение дня чистую воду

• Просмотреть ежедневный рацион. Предпочитать легкие блюда и отказаться от алкоголя

Курс валют на понедельник, 6 июля. / © Национальный банк Украины Последствия атаки / © Associated Press Ни одна страна не применяла ядерное оружие во время конфликтов с 1945 года / © Getty Images Спасатель / © Днепропетровская областная государственная администрация