Україну накриє магнітна буря: з якою силою штормитиме і як пережити цей день

Сьогодні, 6 липня, геомагнітний фон ще залишатиметься нестабільним.

За прогнозом фахівців із космічної погоди, очікується К-індекс 4 (жовтий рівень), що відповідає магнітній бурі середньої інтенсивності.

Це свідчить про поступове зниження сонячної активності, однак окремі люди можуть і надалі відчувати головний біль, втому, сонливість, дратівливість або перепади артеріального тиску.

На періоди таких геомагнітних коливань організм може реагувати специфічними симптомами:

• сильний головний біль або мігрень

• різкі стрибки артеріального тиску

• почуття надмірної втоми та апатія

• порушення сну (безсоння або навпаки — сонливість)

• дратівливість та емоційна нестабільність

• запаморочення та нудота

• тахікардія (прискорене серцебиття)

Як зменшити вплив магнітних бур

• Нормалізувати сон. Спати не менше восьми годин на добу

• Збалансувати водний баланс. Пити протягом дня чисту воду

• Передивитися щоденний раціон. Надати перевагу легким стравам і відмовитися від алкоголю

Курс валют на понеділок, 6 липня. / © Національний банк України Наслідки атаки / © Associated Press Жодна країна не застосовувала ядерну зброю під час конфліктів від 1945 року / © Getty Images Рятувальник / © Дніпропетровська обласна державна адміністрація