Почему нельзя ходить в кроссовках без носков: ответ подолога

Привычка носить кроссовки без носков летом может привести к грибковым инфекциям.Подолог Микель Дэниелс рассказал Нuffpost, что ношение обуви без носков безусловно увеличивает риск развития ряда проблем со стопами.Носки помогают поддерживать ноги здоровыми, потому что они действуют как барьер и губка. Они впитывают пот, уменьшают трение и дают бактериям и грибкам меньше возможностей для размножения. Грибок любит теплую, влажную и темную среду.У некоторых людей прямой контакт кожи с обуви может вызвать раздражение или аллергическую реакцию. Это особенно касается синтетических материалов, красителей или клеев, используемых при изготовлении обуви.Натирание и мозоли. Носки уменьшают трение между кожей и обувью. Без них чаще возникают потертости, волдыри и мозоли.Повышенное потоотделение. Стопы имеют много потовых желез. Носки впитывают часть влаги, а без них пот скапливается внутри обуви.Неприятный запах. Влага создает благоприятную среду для бактерий, которые и вызывают запах. Риск грибковых инфекций. Теплая и влажная среда способствует развитию грибков (например, грибка стопы или ногтей), хотя само по себе неношение носков не является прямой причиной инфекции.Быстрый износ обуви. Пот пропитывает стельку и внутреннюю подкладку, что может привести к стойкому запаху и сокращению срока службы обуви.Раздражение кожи. Некоторые материалы обуви (кожа, синтетика, клей) могут вызвать раздражение или контактный дерматит у чувствительных людей.Можно ходить без носков в следующих случаях:если обувь хорошо вентилируетсяне натираетноги остаются сухимивы регулярно моете стопы и высушиваете обувьТип обуви, которую вы носите, является важнейшим фактором, определяющим, возникнут ли у вас проблемы из-за использования носков. Обувь с синтетической подкладкой и плохой воздухопроницаемостью, такой как пластик и резина, может создавать условия, способствующие размножению бактерий и грибков.Кроссовки, которые носят без носков, также могут увеличить риск развития эпидермофитии стоп, грибка ногтей и мозолей, поскольку между стопой и обувью нет защитного барьера, удерживающего пот или избегающего трения.Даже кожаную обувь высочайшего качества следует полностью высушивать между ношением. Кожаная обувь, которую носят без носков изо дня в день, все равно становится влажной, имеет неприятный запах и становится более склонной к грибковым и бактериальным проблемам.