Этот дешевый сок снизит артериальное давление — как он действует

Регулярное употребление свекольного сока может уменьшать систолическое или верхнее артериальное давление у людей с гипертонией.

Об этом пишет Health.com.

Свекла содержит много природных нитратов. В организме они участвуют в образовании оксида азота, который помогает кровеносным сосудам расслабляться и поддерживать нормальное кровообращение.

Состояние сосудов оказывает непосредственное влияние на артериальное давление. Именно действием нитратов связывают возможную пользу свеклы для людей с повышенными показателями. Напиток содержит также антиоксиданты и калий. Последний помогает организму избавляться от избытка натрия, что имеет значение для поддержания давления в здоровом диапазоне.

Ранее мы писали о том, что пульсирующая или необычная головная боль далеко не всегда вызвана банальной усталостью, а может указывать на первичные неврологические расстройства или другие медицинские состояния.