Магнитная буря уровня G1: список опасных дат октября для метеозависимых

С началом октября световой день становится короче, температура постепенно снижается, а организм приспосабливается к новому сезонному ритму. Именно в этот период многие люди особенно внимательно следят за прогнозами космической погоды — ведь геомагнитные возмущения могут влиять на самочувствие.

Об этом сообщает издание «На пенсии» со ссылкой на актуальный 27-дневный прогноз Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA). По его данным, в начале октября ожидается преимущественно спокойная или умеренно активная геомагнитная обстановка, однако есть периоды, когда стоит быть особенно осторожными.

Прогноз магнитных бурь на октябрь 2026

Специалисты NOAA сейчас прогнозируют несколько периодов, когда магнитосфера Земли может быть активнее, чем обычно.

• 1–3 октября — магнитных бурь не ожидается, обстановка преимущественно спокойная;
• 4–6 октября — возможны магнитные бури;
• 7–8 октября — возможны слабые магнитные бури;
• 11–14 октября — возможны отдельные бури, преимущественно слабой интенсивности;
• 21 октября — возможно усиление магнитных бурь;
• 22 октября — прогнозируется слабая магнитная буря уровня G1;
• 23–24 октября — бури могут продолжаться.

NOAA отмечает, что на отрезке с 28 сентября по 24 октября солнечная активность в целом будет низкой или очень низкой, а большинство дней должны пройти при спокойной геомагнитной обстановке.

Что известно о буре 22 октября

Самой заметной датой в актуальном прогнозе является 22 октября. На этот день NOAA прогнозирует геомагнитный шторм уровня G1 — это самый низкий уровень в пятиступенчатой шкале, то есть слабая буря.

После 22 октября повышенная активность может сохраняться еще несколько дней. В то же время прогноз на такую отдаленную дату еще может измениться, поэтому ближе к 22 числу лучше ориентироваться на свежие данные NOAA, а не на календари, составленные заранее.

Как позаботиться о самочувствии во время магнитных бурь

Специальных лекарств от магнитных бурь не существует. Если в периоды геомагнитной активности вы замечаете ухудшение самочувствия, полезно не перегружать организм и придерживаться привычного режима.

• соблюдайте режим сна — ложитесь и просыпайтесь примерно в одно и то же время;
• пейте достаточно жидкости, если врач не рекомендовал ограничивать ее количество;
• не пропускайте приемы пищи и отдавайте предпочтение сбалансированному рациону;
• не перегружайте себя физически, если чувствуете слабость;
• контролируйте артериальное давление, если у вас гипертония или другие заболевания, при которых врач рекомендовал регулярные измерения;
• не отменяйте самостоятельно назначенные препараты и не меняйте их дозировку из-за прогноза геомагнитной активности.

Если головная боль, головокружение, боль в груди, одышка, выраженная слабость или другие симптомы появляются внезапно или имеют необычный характер — обратитесь к врачу.