Стрес, якість сну та енергетичні блекаути: еволюція вітамінних уподобань українців за чотири роки

Зміни в попиті на вітаміни: війна вплинула на українські звички

Попит на магній у мережі Biotus зріс вражаючими темпами — в 11 разів за останні чотири роки! 💪 Мелатонін, який раніше вважався нішевим товаром, став одним із найпопулярніших засобів для покращення сну. Як показують нові дані, українці змінюють свої запити на вітаміни та дієтичні добавки, враховуючи нові реалії життя під час війни. 🕊️ Відзначено, що стрес та проблеми зі сном стали основними причинами для вибору нових продуктів. Що ще змінилося в споживчих уподобаннях? Читайте далі, щоб дізнатися більше!

Повітряні тривоги, переїзди, нічні обстріли й блекаути вплинули на щоденні звички. Зміни помітні навіть у покупках вітамінів і дієтичних добавок.

Мережа Biotus, яка має понад 50 магазинів вітамінів і дієтичних добавок по Україні, порівняла структуру попиту з 2021 року до осені 2026-го. Висновок простий і водночас промовистий: вітамінів і добавок українці купують значно більше, ніж до повномасштабного вторгнення, – але самі товари, за якими вони приходять, змінилися до невпізнання. Зросла не просто кількість. Змінилися лідери. На місце сезонних вітамінів “для імунітету” прийшли продукти, які покупці пов’язують із двома речами – стресом і сном.

2021: вітаміни “про всяк випадок”

У 2021 році покупці частіше шукали вітамін C, цинк, вітамін D та сезонні комплекси. Магній обирали переважно спортсмени або за рекомендацією лікаря, мелатонін — для подолання джетлагу. Тепер серед головних запитів — стрес і сон.

Магній: в 11 разів — і без піку

Від 2021 року продажі магнію в Biotus зросли в 11 разів. На відміну від короткочасного ажіотажу, зростання тривало протягом 2022–2026 років. Покупці дедалі частіше самі називають потрібні форми — цитрат, гліцинат чи бісгліцинат — і порівнюють дозування. У компанії пов’язують цю тенденцію з тривалим психологічним напруженням.

Мелатонін: сон як дефіцитний ресурс

Мелатонін став одним із лідерів категорії «сон». Попит на нього особливо помітно зростав у періоди нічних тривог та атак на енергетику. Покупці шукають не лише мелатонін, а й магній, гліцин та рослинні комплекси. Продажі відображають потребу в кращому відпочинку, але не доводять лікувальної ефективності добавок.

Вітамін D, адаптогени й омега-3: що змінилося навколо

Блекаути посилили сезонний інтерес до вітаміну D. За наведеними у дослідженні даними, у грудні 2024 року його дефіцит виявляли у 54% чоловіків і майже 41% жінок; у липні 2025-го показник становив 17%. Восени він знову зростав. Водночас популярнішими стали адаптогени — ашваганда, родіола, женьшень. Омега-3 залишилася стабільною категорією без різких стрибків.

Три зламні моменти

Лютий–березень 2022.

Після початку повномасштабного вторгнення у лютому 2022 року першочерговими стали вода, ліки й пальне. Навесні, коли відновлювалася торгівля, покупці почали частіше шукати магній та продукти «для нервової системи».

Осінь–зима 2022/23: перші блекаути.

Восени та взимку 2022/23 року відключення електрики й порушений сон спричинили нову хвилю попиту на мелатонін. Одночасно зріс сезонний інтерес до вітаміну D.

2024–2026: хронічна фаза.

У 2024–2026 роках попит стабілізувався на вищому рівні: магній продовжив зростати, мелатонін зберіг сезонність, адаптогени стали зви         

Що стоїть за цифрами

«Ми не медична компанія і не можемо й не маємо права говорити, що магній чи мелатонін вирішують чиїсь проблеми», — наголошує власниця Biotus Ольга Грекулова. За її словами, покупці дедалі частіше приходять із конкретними запитами щодо сну, нервів і сил, а завдання компанії — пояснювати можливості й обмеження дієтичних добавок.

Що далі

Дієтичні добавки не є ліками, не призначені для лікування захворювань і не замінюють повноцінне харчування та медичну допомогу. Якщо турбують сон, тривожність чи самопочуття, зверніться до лікаря.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров’я. Якщо ви маєте проблеми, зверніться до фахівця.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я

Джерело: https://focus.ua/uk/lifestyle/771870-stres-son-i-blekauti-yak-za-chotiri-roki-zminilisya-vitaminni-vpodobannya-ukrajinciv