Магнитная буря 24 октября: метеозависимым посоветовали готовиться

В конце рабочей недели Солнце устраивает Земле заметный геомагнитный «разогрев». По данным Центра прогнозирования космической погоды (SWPC) Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), в субботу, 24 октября, колебания магнитного поля планеты усилятся до уровня средней интенсивности.

Чтобы оценить силу бури, специалисты используют планетарную шкалу К-индекса от 0 до 9 баллов. Показатель от 5 баллов уже классифицируют как мощный геомагнитный шторм, поэтому завтрашнее значение до этого порога пока не дотягивает.

Каким будет фон 23 и 24 октября

В пятницу, 23 октября, солнечная активность удерживалась на низком «зеленом» уровне с К-индексом 2,3. Такой показатель считается слабым и безопасным для большинства людей — он не провоцирует значительных скачков атмосферного давления или сбоев в работе систем связи.

Зато в субботу, 24 октября, геомагнитный фон усилится: прогнозируется рост К-индекса до 4,3 балла, что соответствует «желтому» уровню и буре средней интенсивности.

Кого шторм ударит сильнее всего

В периоды подобных колебаний больше всего рискуют метеозависимые граждане, люди пожилого возраста и те, кто страдает хроническими сердечно-сосудистыми недугами. Именно они могут ощутить на себе весь спектр неприятных симптомов.

В частности речь идет о вспышках головной боли, внезапной слабости, мигренях и повышении артериального давления. Поэтому врачи советуют не игнорировать даже легкое недомогание, а особенно внимательно следить за давлением в первой половине дня.

Что делать, чтобы легче пережить сутки

Медики дают несколько простых, но действенных рекомендаций на дни повышенной солнечной активности. Прежде всего стоит сбалансировать режим сна и избегать переутомления и эмоционального перенапряжения.

Советуют также ограничить употребление кофеина и алкоголя, вместо этого пить больше чистой воды и травяных настоев. Людям с хроническими заболеваниями не лишним будет держать под рукой назначенные лекарства и не пропускать их прием.