Голова обертом: найпоширеніші причини запаморочення та як собі допомогти

Запаморочення — це відчуття обертання самої людини або предметів, які її оточують, що супроводжується порушенням орієнтації в просторі. Воно нерідко також супроводжується вегетативними симптомами — нудотою, блюванням, підвищеною пітливістю.

Як швидко собі допомогти — пише видання egeszsegkalauz.

У більшості випадків запаморочення не несе в собі загрози, і виникає в результаті втрати зв’язку між мозком та внутрішнім вухом. Мозок втрачає орієнтацію і виникає відчуття втрати рівноваги.

Запаморочення може бути:

• раптовим

• сильним

• частим.

Корисні поради

• Якщо напад запаморочення застав вас зненацька, в першу чергу необхідно заспокоїтися і намагатися уникнути паніки. Якщо запаморочення не викликано транспортним закачуванням, спробуйте сфокусувати погляд на певному предметі і не заплющувати очі.

• Сісти або лягти в безпечному місці у разі появі симптомів

• Уникати різких рухів і зміни положення тіла.

Якщо голова йде обертом часто і довше ніж кілька хвилин, це може говорити про проблеми в роботі внутрішнього вуха. Якщо кожного разу, як ви різко встаєте чи змінюєте положення тіла у вас завжди паморочиться у голові — краще перевірити серцево-судинну систему і навідатися до невролога.

Раніше ми писали про те, як заспокоїти нервову систему. Більше корисних порад читайте у новині.