Здоровье

Эксперты пришли к выводу, что существует идеальное время отхода ко сну, которое поможет выспаться и быть отдохнувшим на следующий день.

Перекусы могут играть значительную роль в нашем здоровье, потому что они являются удобным и популярным лакомством для большинства людей. Хотя, безусловно, есть нездоровые продукты, есть и те, которые могут улучшить память, концентрацию, настроение и даже снизить риск снижения когнитивных способносте...

Новое исследование предлагает "уникальный подход", дающий надежду миллионам людей по всему миру.

Чаще всего морщины появляются в результате старения, но иногда солнце и другие факторы окружающей среды также могут привести к образованию морщин. Воспользуйтесь советами, которые помогут уменьшить морщины на лице и вернуть молодость кожи.

Управление стрессом и контроль уровня тревожности имеют важное значение для общего благополучия и здоровья, в том числе для контроля артериального давления. Употребление горячих напитков перед сном могут в этом помочь.

Овсянку считают одним из самых полезных вариантов завтрака, но простую овсянку никто не любит. Различные дополнительные ингредиенты, добавленные овсянку, могут добавить разнообразия и пользы в ваш завтрак.

Если большой живот мешает носить красивую одежду и легко завязывать шнурки, пришло время его убрать. Проблема в том, что только спорт или питание не всегда помогают, поэтому подходить надо комплексно. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Наталья Козак рассказывает о том, как убрать живот, и что делать...

Кайла Барнс-Ленц и ее муж Уоррен хотят прожить дольше всех. Для достижения своей цели супруги установили жесткий распорядок дня и используют терапию с импульсным электромагнитным полем.

Парень по имени Дилан считает, что у почти у всех мужчин есть веснушка на одном и том же месте. Он начал придумывать "безумные" теории, но оказалось, что этому есть совпадению научное объяснение.

Сэр Элтон Джон завершил свою музыкальную карьеру в 2023 году. Он — один из самых коммерчески успешных исполнителей в мире. В своей жизни он перенес несколько операций, а недавно из-за инфекции частично потерял зрение.

Все знают о пользе авокадо и батата, а тыкву, которая более доступна и не менее питательна, сильно недооценивают. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, чем полезна тыква и как её включить в свой рацион.

Продукты, богатые витамином С, должны быть частью вашего ежедневного рациона, так как они крайне важны от поддержки иммунитета до повышения выработки коллагена. Узнайте, какие продукты, помимо цитрусовых, содержат большое количество витамина С.

В Минздраве отметили, что выписывать электронный рецепт на покупку лекарств с медицинским каннабисом сможет лечащий врач пациента, а все операции по продаже будут контролироваться государством.

Число отчаявшихся людей, нуждающихся в помощи и поддержке растет из года в год. Чтобы не дать им совершить фатальную ошибку, ученые разработали эффективную стратегию борьбы за их жизнь, которая снизила общую статистику смертей на 25%.

С наступлением холодов мы достаем куртку и теплые вещи, а купальники и сарафаны прячем на верхнюю полку шкафа. Однако, что не стоит убирать из косметички с наступлением осени, так это солнцезащитный крем. И дерматологи объяснили почему.

Не успели многие родители отойти от увлечения их детьми капсулами для стирального порошка, как в Интернете появился очередной смертельный тренд. На этот раз детей призывают нацелиться на многие предметы, имеющиеся в каждом доме.

Онкологическая ситуация в мире продолжает ухудшаться согласно отчетам ученых, прогнозирующих ее пик на 2050 год. Однако последний отчет ученых выявил, что один из видов рака уже переключился на людей младше 50 лет, угрожая миллионам.

Во время стресса, вы можете немедленно обратиться к успокаивающим методам, таким как глубокое дыхание, медитация, йога и даже успокаивающая ванна с пеной. Но знаете ли вы, что некоторые продукты также могут уменьшить беспокойство и снять напряжение.

Наш мозг является самой сложной структурой в известной нам Вселенной и ученые тратят уже не одну сотню лет, чтобы изучить его досконально. Однако их новая разработка может значительно ускорить этот процесс и открыть новые методы лечения различных болезней.

Миллионы людей во всем мире подвергаются риску развития болезни, которая может сделать даже повседневную рутину настоящим испытанием и лишить их возможности нормально жить. Недавно ученые выяснили один из возможных ключевых моментов ее зарождения.

Правильное питание уже не раз связывали с целым рядом изменений в организме, влияющих на наше общее здоровье. В этот раз ученые решили выяснить, насколько важную роль в борьбе с болезнями играет время приема пищи.

Среди многих способов борьбы с психологической нагрузкой, определенные виды доступного хобби являются самой полезной вспомагательной терапией. Ученые выяснили, какие из них лучше всего помогают нам улучшить моральное состояние.

Осень – сезон ароматных специй, теплых пирогов и всего приятного! Помимо хрустящих листьев и Хэллоуина, октябрь ассоциируется с вкусными осенними сладостями: от тыквенного пирога до латте со специями. Однако, какими бы вкусными ни были эти сладкие угощения, они могут сказаться на вашей талии, если е...

Если вы уже долгое время активно тренируетесь, но не видите прогресса, причина может быть в том, что вы неправильно завершаете тренировку. Узнайте, каких ошибок не стоит допускать после окончания силовой тренировки, чтобы достичь оптимальных результатов.

Выбор правильных продуктов питания чрезвычайно важен для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте о продуктах, которые могут нанести вред вашему сердцу и почему вам следует их избегать.

Храп возникает, когда воздух проходит через частично заблокированные дыхательные пути во время сна. Причины могут быть разные, но есть простые способы, которые могут помочь навсегда забыть об этой проблеме.

Женщина хотела показать свою любимую внучку, но пользователи соцсетей обратили внимание на ее молодость и красоту. Она рассказала о себе и поделилась советами о том, как "сбросить пару лет".

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды, особенно в холодное время года. Даже осенью можно есть вкусные суперфуды, которые удовлетворят ваш вкус и помогут похудеть.

Новая страница в бьюти-индустрии — внедрение инновационных решений. Оборудование последнего поколения позволяет не только увеличить прибыль и укрепить бренд, но и расширить круг потенциальных клиентов и обойти конкурентов.

Многие когнитивные болезни до сих пор не поддаются лечению из-за сложности восстановления функций нашего мозга. Однако недавнее исследование ученых обнаружило, что привычная нам активность может стать ключом к победе над ними.

Некоторые из штаммов малярии поставили ученых в тупик, проявив устойчивость ко всем средствам лечения, которые нам доступны. Однако новая разработка ученых обещает в корне поменять ситуацию и может одержать победу над самым страшным из паразитов.

Расстройства пищевого поведения являются довольно распространенной проблемой, зачастую берущую свое начало в раннем детстве. Однако психологи выработали несколько эффективных и простых стратегий борьбы с этим навязчивым желанием поесть.

Восстановление ДНК является важной частью процесса заживления в нашем организме. Однако существует болезнь, которая попросту делает его невозможным, усугубляя многие осложнения и недавно ученые узнали как именно ей это удается.

Хроническая боль затрагивает все большее количество людей в мире, заставляя ученых искать все более безопасные и эффективные методы лечения. В последнем исследовании ученые выяснили, что один такой простой способ все это время был у нас под носом.

Новое исследование ученых принесло не самые утешительные новости для обладателей более темной кожи. Согласно его результатам, некоторые медицинские приборы, основанные на свете, столкнувшись с темным оттенком дают неверные показания.

Магнитные бури в Украине график. Магнитные бури в октябре.

Джейн Крамметт ежедневно съедала по четыре банки сардин. По ее словам, диета помогла восстановить энергию и снизить уровень сахара в крови.

Лекарства на основе медицинского каннабиса можно будет получить исключительно по электронному рецепту, а употребление этих препаратов нужно будет прекратить, если в течение 4-12 недель не будет получено желаемого терапевтического эффекта.

Комбуча уже долгое время является популярным напитком для миллионов людей, которые стремятся укрепить свое здоровье. Однако недавнее исследование ученых нашло более полезную, доступную и приятную на вкус альтернативу напитку.

Болезнь Паркинсона является серьезным заболеванием, отбирающим возможность ясно изъясняться. Чтобы помочь многим людям, утратившим возможность коммуникации, ученые использовали передовые технологии, способные поменять эту непростую ситуацию.

Замена постельного белья является важным элементом поддержки чистоты в нашем доме. Однако помимо этого, оно избавляется от ряда незаметных организмов, которые делают нашу кровать своим домом и медленно убивают нас.

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья, но, к сожалению, он не синтезируется в организме человека и должен поступать извне. При первых признаках дефицита, обеспечьте ежедневное потребление продуктов, богатых витамином С, таких, как фрукты и овощи.

Сегодня никого уже не удивить строгими правилами гигиены во многих лечебных заведениях, хотя даже они не помогают от некоторых бактерий. Однако в XIX веке вопрос ее отсутствия стал причиной смерти огромного количества беременных женщин.

Современная медицина способна решить проблемы с зачатием ребенка с помощью различных достижений науки. Однако недавно ученые выяснили, что именно эти технологии могут ставить под угрозу жизни будущих детей.

Наука уже давно связывает изоляцию от людей и общения с целым рядом физических осложнений, сравнивая ее даже с голодом. Однако новое исследование ученых поставило под сомнение это сложившееся мнение, хотя в нем и есть несколько важных нюансов.

Вредные вещества все чаще проникают в наше окружение через воздух, воду, пищу и даже животных. Проведя масштабный анализ, ученые обнаружили пугающую картину степени загрязнения пищевых упаковок такими соединениями.