Здоровье

Если вам хочется чем-то подкрепиться во время просмотра любимого сериала или во время вечерних посиделок с друзьями, попробуйте выбрать более полезные варианты, вместо привычных чипсов и картошки фри. Специально для Фокуса диетолог Анна Безык поделилась рецептами вкусных снеков, которые точно не нав...

Все знают о том, что продукты, которые вы едите на завтрак, крайне важны, однако напитки, выбираемые для первого приема пиши, могут иметь такое же влияние на ваше самочувствие, особенно если вы пытаетесь похудеть.

Несмотря на пропаганду здорового образа жизни и умеренного использования гаджетов, подрастающее поколение не проявляет особого интереса к этим инициативам. Недавно ученые узнали реальные масштабы беды, пошатнувшей здоровье миллиардов детей.

Невозможно представить осень без тыквы: каша, оладьи, чизкейк, салат или мясо – тыква украсит буквально любое блюдо. Популярный осенний овощ вкусен, прост в приготовлении и действительно полезен. Но давайте разберемся, какой вид тыквы полезнее.

Вакцинация от сезонных видов гриппа является нормальной практикой во всем мире, которую проходят как старики и взрослые, так и дети. Однако ученые выяснили в каком возрасте подобные вакцины имеют самый сильный защитный эффект.

Глоток воды запускает множество сложных биохимических реакций в нашем теле и теперь ученые знают, почему мы пьем с таким наслаждением, когда испытываем жажду.

Сердечные болезни являются распространенной и смертельно опасной причиной ухудшения здоровья миллионов мужчин и женщин. Однако если первые получают нужную и правильную диагностику, вторые подвержены неверным диагнозам, угрожающим жизни.

Лечение рака зачастую включает в себя применение облучения на организм, проблема которого кроется в пагубном воздействии на здоровые клетки тела. Однако ученые испытывают новый метод лечения, точечно уничтожающий рак без побочных эффектов.

В это непростое для десятков миллионов людей время вопрос лечения ПТСР встал как никогда остро в обществе. Чтобы помочь людям справиться с этим разрушительным состоянием, ученые разработали необычный и простой способ борьбы с ним.

Вчера, 5 октября, из-за вспышки на Солнце началась мощная двухдневная магнитная буря, которая достигла желтого уровня опасности. Она продолжается и сегодня.

Техника простукивания уже давно набирает популярность из-за доступности и своей простоты. Однако пока одни заявляют, что она действительно помогает им прийти в себя, другие открыто называют ее лженаукой.

Некоторые люди привыкли выполнять те или иные дела только в сопровождении любимой музыки. Хотя в некоторых ситуациях она действительно может помочь, ученые предупреждают, что она также несет в себе скрытый вред нашему здоровью.

Поддержание здоровых семейных отношений является непростой задачей, в которой должны участвовать оба партнера. Опасность же неудачного брака не заканчивается на перспективе развода, а незаметно переходит на здоровье и может привести к фатальным последствиям.

Онкологические заболевания все больше поражают людей разных возрастов, однако мы можем повлиять на вероятность развития некоторых из них. Именно к этому призвали ученые, представив свой новый отчет, указывающий на ряд популярных напитков.

Обычно причиной проблем со сном считают стресс, однако ученые указывают на еще один фактор. Оказывается, на качество сна прямо влияет уровень кортизола, что может потребовать помощи врачей.

Различные трюки иллюзионистов зачаровывают и удивляют миллионы людей во всем мире, однако есть определенная категория, лишенная возможности лицезреть их. Чтобы исправить это, ученые решили изучить возможность создания особенных иллюзионных трюков.

ПТСР является серьезным и распространенным осложнением, превращающим жизни тысяч людей в бесконечный кошмар, который может начаться в любой момент. Однако недавно ученые разработали простой и эффективный способ борьбы с ним.

77-летний Сэр Элтон Джон, несмотря на многочисленные операции, не избегает активной жизни и появился на премьере фильма о самом себе.

Эксперты пришли к выводу, что существует идеальное время отхода ко сну, которое поможет выспаться и быть отдохнувшим на следующий день.

Перекусы могут играть значительную роль в нашем здоровье, потому что они являются удобным и популярным лакомством для большинства людей. Хотя, безусловно, есть нездоровые продукты, есть и те, которые могут улучшить память, концентрацию, настроение и даже снизить риск снижения когнитивных способносте...

Новое исследование предлагает "уникальный подход", дающий надежду миллионам людей по всему миру.

Чаще всего морщины появляются в результате старения, но иногда солнце и другие факторы окружающей среды также могут привести к образованию морщин. Воспользуйтесь советами, которые помогут уменьшить морщины на лице и вернуть молодость кожи.

Управление стрессом и контроль уровня тревожности имеют важное значение для общего благополучия и здоровья, в том числе для контроля артериального давления. Употребление горячих напитков перед сном могут в этом помочь.

Овсянку считают одним из самых полезных вариантов завтрака, но простую овсянку никто не любит. Различные дополнительные ингредиенты, добавленные овсянку, могут добавить разнообразия и пользы в ваш завтрак.

Если большой живот мешает носить красивую одежду и легко завязывать шнурки, пришло время его убрать. Проблема в том, что только спорт или питание не всегда помогают, поэтому подходить надо комплексно. Эксклюзивно для Фокуса нутрициолог Наталья Козак рассказывает о том, как убрать живот, и что делать...

Кайла Барнс-Ленц и ее муж Уоррен хотят прожить дольше всех. Для достижения своей цели супруги установили жесткий распорядок дня и используют терапию с импульсным электромагнитным полем.

Парень по имени Дилан считает, что у почти у всех мужчин есть веснушка на одном и том же месте. Он начал придумывать "безумные" теории, но оказалось, что этому есть совпадению научное объяснение.

Сэр Элтон Джон завершил свою музыкальную карьеру в 2023 году. Он — один из самых коммерчески успешных исполнителей в мире. В своей жизни он перенес несколько операций, а недавно из-за инфекции частично потерял зрение.

Все знают о пользе авокадо и батата, а тыкву, которая более доступна и не менее питательна, сильно недооценивают. Эксклюзивно для Фокуса диетолог Алина Дяченко рассказывает о том, чем полезна тыква и как её включить в свой рацион.

Продукты, богатые витамином С, должны быть частью вашего ежедневного рациона, так как они крайне важны от поддержки иммунитета до повышения выработки коллагена. Узнайте, какие продукты, помимо цитрусовых, содержат большое количество витамина С.

В Минздраве отметили, что выписывать электронный рецепт на покупку лекарств с медицинским каннабисом сможет лечащий врач пациента, а все операции по продаже будут контролироваться государством.

Число отчаявшихся людей, нуждающихся в помощи и поддержке растет из года в год. Чтобы не дать им совершить фатальную ошибку, ученые разработали эффективную стратегию борьбы за их жизнь, которая снизила общую статистику смертей на 25%.

С наступлением холодов мы достаем куртку и теплые вещи, а купальники и сарафаны прячем на верхнюю полку шкафа. Однако, что не стоит убирать из косметички с наступлением осени, так это солнцезащитный крем. И дерматологи объяснили почему.

Не успели многие родители отойти от увлечения их детьми капсулами для стирального порошка, как в Интернете появился очередной смертельный тренд. На этот раз детей призывают нацелиться на многие предметы, имеющиеся в каждом доме.

Онкологическая ситуация в мире продолжает ухудшаться согласно отчетам ученых, прогнозирующих ее пик на 2050 год. Однако последний отчет ученых выявил, что один из видов рака уже переключился на людей младше 50 лет, угрожая миллионам.

Во время стресса, вы можете немедленно обратиться к успокаивающим методам, таким как глубокое дыхание, медитация, йога и даже успокаивающая ванна с пеной. Но знаете ли вы, что некоторые продукты также могут уменьшить беспокойство и снять напряжение.

Наш мозг является самой сложной структурой в известной нам Вселенной и ученые тратят уже не одну сотню лет, чтобы изучить его досконально. Однако их новая разработка может значительно ускорить этот процесс и открыть новые методы лечения различных болезней.

Миллионы людей во всем мире подвергаются риску развития болезни, которая может сделать даже повседневную рутину настоящим испытанием и лишить их возможности нормально жить. Недавно ученые выяснили один из возможных ключевых моментов ее зарождения.

Правильное питание уже не раз связывали с целым рядом изменений в организме, влияющих на наше общее здоровье. В этот раз ученые решили выяснить, насколько важную роль в борьбе с болезнями играет время приема пищи.

Среди многих способов борьбы с психологической нагрузкой, определенные виды доступного хобби являются самой полезной вспомагательной терапией. Ученые выяснили, какие из них лучше всего помогают нам улучшить моральное состояние.

Осень – сезон ароматных специй, теплых пирогов и всего приятного! Помимо хрустящих листьев и Хэллоуина, октябрь ассоциируется с вкусными осенними сладостями: от тыквенного пирога до латте со специями. Однако, какими бы вкусными ни были эти сладкие угощения, они могут сказаться на вашей талии, если е...

Если вы уже долгое время активно тренируетесь, но не видите прогресса, причина может быть в том, что вы неправильно завершаете тренировку. Узнайте, каких ошибок не стоит допускать после окончания силовой тренировки, чтобы достичь оптимальных результатов.

Выбор правильных продуктов питания чрезвычайно важен для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте о продуктах, которые могут нанести вред вашему сердцу и почему вам следует их избегать.

Храп возникает, когда воздух проходит через частично заблокированные дыхательные пути во время сна. Причины могут быть разные, но есть простые способы, которые могут помочь навсегда забыть об этой проблеме.

Женщина хотела показать свою любимую внучку, но пользователи соцсетей обратили внимание на ее молодость и красоту. Она рассказала о себе и поделилась советами о том, как "сбросить пару лет".

Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды, особенно в холодное время года. Даже осенью можно есть вкусные суперфуды, которые удовлетворят ваш вкус и помогут похудеть.