Омега-3 не допомагає у боротьбі з раком: висновок фахівців

Дослідницька група проаналізувала 47 випробувань про зв'язок омега-3 й онкозахворювань та 86 випробувань про вплив цих жирів на серцево-судинну систему, повідомляє Nature.

Загалом у дослідженнях взяли участь понад 100 000 учасників.

Натомість вчені проаналізували кількість людей, які отримали діагноз раку, інфаркту або інсульту та померли від цих захворювань.

Наші попередні дослідження показали, що добавки з омега-3, враховуючи риб'ячий жир, не захищають від таких станів, як тривожність, депресія, інсульт, діабет або смерть,.

– заявив провідний автор доктор Лі Хупер.

Омега-3 не допомагає при лікуванні раку / Unsplash.

Фахівці прийшли до висновку, що омега-3 мають мінімальний вплив на здоров'я людини.

Якщо приймати добавки омега-3 впродовж декількох років, можна незначно знизити ризик серцевих захворювань, але підвищити ризик деяких видів раку.

Якби 1000 людей приймали омега-3 впродовж чотирьох років, 3 людини уникнули б смерті від захворювань серця, 6 людей уникнули б ішемічної хвороби серця, а у ще 3 розвинувся б рак простати,.

– йдеться у дослідженні.

Для того, аби спожити необхідну дозу жирних кислот, варто вживати жирну морську рибу, морські водорості, а також лляне насіння та олію.