Медики пояснили, чому потрібно спати без одягу

Більшість людей сплять у піжамах, нічних сорочках, та спідній білизні, однак медики заявляють, що сон без одягу корисніший для здоров’я.

Про це розповідає НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Голос.

Loading...

На думку американських медиків, сон у спідній білизні дуже шкідливий для здоров’я.

Адже це провокує розмноження бактерій.

Тому вночі потрібно давати відпочинок інтимним частинам тіла.

У свою чергу практикуючий гінеколог кількох медичних центрів Нью-Йорка Алісса Двек каже, що часто радить пацієнтам спати без одягу.

Адже якщо геніталії постійно покриті шаром одягу, створюється ідеальне середовище для розмноження бактерій.

Це може привести до подразнення і появи інфекцій.

За словами директор Інституту чоловічого здоров’я США Брайана Стейкснера, чоловікам не можна спати у трусах-боксерах.

Вони ставлять під загрозу якість сперми через те, що в нижній білизні геніталії перегріваються.

Якщо людина не може відмовитися від сну в білизні, лікарі рекомендують обирати бавовняні труси вільного крою.

Як раніше писала НАРОДНА ПРАВДА, за результатами дослідження шотландських вчених, звичка пізно лягати спати негативно впливає на психіку людини.

До слова, хронічне недосипання загрожує серцевими захворюваннями, збільшенням ваги, і навіть змінами у ДНК.

Підвищений кров’яний тиск і рівень холестерину також є одними з можливих наслідків недостатнього відпочинку.