В Великобритании советуют принимать витамин D во время пандемии коронавируса.
Эксперты считают, что так как люди проводят много времени внутри помещений и почти не подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, то они не получают данное вещество в достаточном количестве.
Поэтому они советуют принимать по 10 микрограмм в день, для того чтобы укрепить свое здоровье.
Витамин D отвечает за усвоение организмом кальция и фосфатов, которые непосредственно влияют на состояние костей, зубов и мускулов.