Назван полезный во время режима самоизоляции витамин

В Великобритании советуют принимать витамин D во время пандемии коронавируса.

Эксперты считают, что так как люди проводят много времени внутри помещений и почти не подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, то они не получают данное вещество в достаточном количестве.

Поэтому они советуют принимать по 10 микрограмм в день, для того чтобы укрепить свое здоровье.

Витамин D отвечает за усвоение организмом кальция и фосфатов, которые непосредственно влияют на состояние костей, зубов и мускулов.