Ученые поведали о плюсах натянутой улыбки

Ученые из Университета Южной Австралии в ходе исследования выяснили, действительно ли натянутая улыбка может поднять настроение, даже если человек свовсем не настроен улыбаться, пишет Medical Xpress.

В ходе эксперимента исследователи изучали влияние улыбки на эмоциональное состояние добровольцев.

Участники держали ручку между зубами, тем самым заставляя свои лицевые мышцы имитировать движение улыбки.

Специалистам удалось установить, что когда люди улыбаются через силу, это стимулирует миндалевидное тело (эмоциональный центр мозга), который высвобождает нейротрансмиттеры, чтобы поддерживать эмоционально позитивное состояние. В результате этого у человека, даже если он имитирует улыбку с трудом, поднимается настроение.

"Когда ваши мускулы говорят, что вы счастливы, у вас больше шансов увидеть мир вокруг себя в позитивном ключе", - заявил один из авторов работы, доктор Фернандо Мармолехо-Рамос.

Ученые планируют свое открытие ввести в терапию депрессии и тревожных расстройств.

Напомним, эксперты перечислили самые вредные бытовые привычки.